Yazın çoğumuz güneş deniz derken cildimiz biraz yıpranır,kurur ve lekelenebilir..
Ayrıca tüm dünyanın ve bizimde yaşadığımız pandeminin getirdiği stress ve maskeler ve kullandığımız kolanya ve antiseptikler nedeniyle de çok sayıda deri hastalığında artış oldu .. Artık bunlarla başa çıkabilmek ve daha güzel ve sağlıklı bir cilt için neler yapabiliriz ona bakalım..
Baharı yine yapılanmak için bir fırsat olarak görebiliriz..
CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN !!
Öncelikle uygun bir duş gelir ve şampuan değerlidir.. Zira temel temizlenme bedenimize kullandığımız eserlerle başlar.. Güneşten ve kullandığımız eserlerden kurumuş cildimiz için içeriğinde kimyasallar ve paraben içermeyen organik daha doğal; eczane eseri sabunsuz bir duş jeli ve şampuan her vakit tercihimiz olursa paklık etabında cildimize düzgün bakmaya başlamanın birinci adımını atmış oluruz..
Banyo sonrası bedenimizi Nemlendirmek çok önemldir.. Nemlendirici seçerken de daima tekrar doğal yağlar ve kokusuz, parfümsüz , eczane eserleri seçmek en gerçek olanıdır.
GÜNEŞ KORUYUCUNUZU İHMAL ETMEYİN !!
Yüzümüz güneş , deniz sebebiyle şayet lekelendi ise buda güzelliğimize gölge düşürebilen durumdur. Ve leke tedavisi aslında çok kolay değildir. Bilhassa şakak ,alın ve bıyık bölgesinde ki lekeler can sıkıcı olabilir . Leke tedavisinde en değerli mevzu güneş esirgeyici kullanmaktır.Güneş koruyucular SPF 50 olduğunda bir manası vardır . Daha düşük seviyedeki SPF kıymetleri gereğince muhafaza sağlayamadıkları için leke tedavisinde yetersiz kalırlar . Öncelikle lekenin giderek koyulaşmamasını sağlamak için her sabah ve öğle SPF 50 güneş gözetici tüm yüze lekelerin olduğu yerlere ise daha kalın bir katman halinde sürülmelidir ve yanlışsız yapılabilecek bir leke tedavisi için de bir dermatologa başvurmakta çok sağlıklı olacaktır .
MASKELER SEBEBİYLE OLUŞAN SİVİLCELER
Pandemi sebebi ile kullanmak zorunda kaldığımız maskeler sivilceleri olan insanların sivilcelerinde artış ;daha evvel hiç sivilcesi olmayan çok beşerde da sivilcelerin tetiklenmesine neden oldu .
Sivilce tedavisinde onlara dokunmamak ,sıkmamak ,fondoten ve yağlı kremler kullanmamak güzelleşmenin en kıymetli basamağıdır. Yağlı ve sivilceli ciltler için uygun eczane ürünü bir yıkama jeli ile yüzümüzü iki kez yıkamak ve tekrar bir cilt tabibine başvurmak oluşabilecek izlerinde önlenmesi açısından kıymetlidir.
BESLENME ,SPOR VE UYKU ÇOK ÖNEMLİDİR!!
Yaşam şeklimiz herşeyden değerlidir. Daha uygun ve sağlıklı bir hayat istiyorsak hayatımıza bir ölçü spor koymalıyız. Bol su içip daha çok zerzevat ile beslenmek ve en az 8 saat uyku bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Hem bu pandemi periyodunda size çok daha güçlü ve sağlıklı kılar. Birebir vakitte çok daha genç ve dinamik kalmanızı sağlar .
Kendinize olan itimadınız, cildinizi nasıl gördüğünüz ya da nasıl hissettiğiniz ve nasıl yaşadığınız ile yakından bağlıdır. Kendi yeterliliğiniz için sağlıklı bir ömür biçimini seçmek hem bağışıklık sisteminiz hem de hoş ve genç kalmak için en gerçek karardır.
Hepinize güzellik ve uygunluklar diliyorum …
