Yapmanız gereken tek şey; sigarayı bırakmaya karar vermektir. Bu insanın hayatında alabileceği en kıymetli kararlardan biridir. Bu kararı verdikten sonra akupunktur , size sigarayı bırakmada büyük kolaylık sağlayacaktır. İnsanlarda serotonin ve endorfin ismi verilen iki husus vardır. Beyinde bulunur ve rahatlık, güzellik, keyif ve huzur üzere hislerle ilgilidir. Olağanda insanlarda kahkaha artınca, memnun bir haber alınca yada çikolata yada hoş bir tatlı yiyince, bir yerimiz acıyınca serotonin ve endorfin seviyesi yükselir. Lakin sigara içenlerde serotonin , endorfin salgılama işini sigara üstlendiğinden beden otonomisini kaybetmiştir. Hani keyiflenince de, dertlenince de sigara içilir ya, işte açıklaması budur.
Sigarayı bırakanlarda, birinci hafta beyin serotonin salgılama işini gerçekleştiremediğinden beden hayli sıkıntı anlar yaşar. Beyin fakat 72 saat sonra eski vazifesini yapmaya başlar. Bu 72 saatlik müddet içinde, hastanın mahrumluk belirtileri önlenirse, sigarayı bırakması çok kolaylaşır. Akupunktur ile tedavi kişinin sigara içmekten ötürü oluşabilecek şikayetlerini ortadan kaldırır. Böylelikle sigara içmemeye karar vermiş olan kişi, bunu hiç zorlanmadan başarır; zira akupunktur tedavisi, beyni yine sigaraya gerek duymadan serotonin ve endorfin salgılaması için uyarır ve bundan sonra da beyin eski otonomisini kazanır.
- Akupunktur ile Kaç Seansta Sigara Bırakılabilir?
5 gün üst üste 20 dk’lık 5 seanslık bir tedavi kafidir. Toplam 1-2 saat süren bir tedavidir. Daha sonra hastanın bağımlılık derecesiyle irtibatlı olarak ek seanslar yapılabilir; ancak ekseriyetle buna gerek kalmaz. Tedavi müddetince tek bir sigara bile içilmemesi ve nikotin preparatlarının kullanılmaması gerekir. Aksi halde, başladığımız noktaya geri döneriz.
- Akupunktur tedavisi ile sigarayı bırakmada muvaffakiyet oranı nedir?
%90-95 üzere yüksek bir muvaffakiyet oranı vardır.
- Akupunktur ile sigarayı bıraktıktan sonra tekrar içer miyim?
Akupunkturla sigarayı bıraktıktan sonra, siz hiç sigara içmeyen bir insan oldunuz. Birinci başladığınız üzere, hiç içmeyen bir insanın içmeye başlama mümkünlüğü kadardır. Hiç bir vakit mahrumluk bulgularına bağlı içme isteğine bağlı olmayacaktır. Yani daha çok iş size düşüyor.