Aldatılmak sözü bile başlı başına rahatsız ediciyken, fiili olarak başımıza geldiğinde ne kadar incitici olabileceğini az çok iddia edebiliriz. Lakin hakikaten verdiği ziyanı yaşamayanın tam olarak hissetmesi mümkün değildir. Hakikaten de aldatılanların bahis üzerinde çabucak hemen en net kurdukları cümle de budur : “nasıl acıttığını bilemezsiniz”. Pekala aldatılan herkesin ortak noktası “acı” ise neden aldatılma sonrasında ki gidişat farklı oluyor? Kimileri bavulunu toplayıp ardına bile bakmadan giderken öbürleri kalmayı ya da yönetim etmeyi tercih ediyor. Bunu şu örnekle açıklamayı tercih ediyorum: bildiğiniz üzere fizyolojik olarak hepimizin bir acı eşiği var. Mesela birebir anda üç kişinin dizlerini tıpkı süratle tıpkı yere vurduğunu farz edelim. Birinin dizi morarırken, başkasının dizi kanayabilir bir başkası yalnızca dizini ovuşturup olayı geçiştirebilir. İşte ben ruhumuzun da bu türlü bir acı eşiğinin olduğunu düşünüyorum. Bu acı eşiği hepimizin küçüklükten itibaren hatta bazen yaratılıştan gelen özellikleri ile hal alıyor. Anne- baba bağlantılarımız, aile yaşantımız, yetiştiriliş biçimimiz, bu güne denk edindiğimiz davranış biçimlerimiz, inançlarımız, görgü ve kültür düzeylerimiz, toplumsal etraftan edindiklerimiz, baş etme marifetlerimiz ve gibisi birçok dinamiğimiz farklı, tabi durumlara yüklediğimiz anlamlarda… Örneğin: “aldatma” birine nazaran “kendisinin öğrenmesi durumunda, kızacağını ya da üzüleceğini bilen eşin rastgele bir şeyi saklaması” olabilirken, diğer birine nazaran “cinsel birliktelik” , bir başkasına nazaran “ flört” de olabilir. İşte tüm bu farklılıklarla “aldatılmaya” verilen reaksiyonda doğal olarak farklılık arz ediyor. Bu farklılıkları üç ana başlık altında toplayabiliriz.
-
Her ne şartta olursa olsun evliliği/birlikteliği sonlandırma,
-
Mecburiyetlerin varlığı ile evliliği/birlikteliği devam ettirme,
-
Umursamazlıktan gelerek evliliği/birlikteliği devam ettirme.
Her üç durum da düzgün yönetilmezse kendine nazaran sıhhatsiz sonuçlar doğurabilecek niteliktedir. Umursamayarak evliliği devam ettiren kümede bir kabul kelam mevzusudur. “ Aldatılıyorum ancak ayrılamıyorum, seviyorum kıyamıyorum” sık duyduğumuz cümleler ortasındadır. Bunun altında eşe karşı geliştirilen sıhhatsiz bağımlılık yahut âlâ ömür şartlarını kaybetme endişesiyle geliştirilen “al gülüm ver gülüm” anlayışı yatabilir. Bu tip durumlarda çıkar ilgisi sekteye uğramadığı ya da aldatılan eş bağımlılığının farkına varmadığı sürece yardım talep edilmez.
Özellikle birinci iki durumda daha fazla olmak üzere sergilenen davranışların alt yapısında” sindirememe” mevcuttur ve benzeri soruların havada uçuştuğu bir zihin yapısı devreye girer.
-
Neden aldatıldım?
-
Benden daha mı güzel/yakışıklı?
-
Bir eksiğim mi var?
-
Hak edecek ne yaptım?
Bu soruların birçok da aldatılan kişinin öz itimadını sorgulayıcı karşılıkları beraberinde getirir. Meğer bilinmelidir ki hiçbir soru ve karşılık aldatılmayı haklı çıkaramaz.
Aldatıldığını öğrenme ile birlikte süratlice verilen reaksiyonların çoğunluğu, durumun sıcaklığıyla kalp ve beyin uyumunu sağlayamadan verilen reaksiyonlardır. Bu reaksiyonlarında çoklukla aldatana acı çektirmek ve süratlice intikam almak için konduğunu düşünürsek soğukkanlılığı müdafaanın burada çok kıymet arz ettiğini görürüz. Zira dolaylı yoldan kendinizi ya da aile bireylerini de tıpkı cendereye sokabilirsiniz. Süratli karar verme ile birlikte yapılan kimi yanlışları şu biçimde sıralayabiliriz;
-
Aynısını o da yaşasın diyerek harekete girişmek; öz saygınızı yitirmenize, değersizlik duygusu yaşamanızın artmasına neden olabilir.
-
Çocukları mevzu ile ilgili taraflı olarak bilgilendirmek ruhsal gelişimlerini negatif istikamette etkileyebilir.
-
Sinir anında aile büyüklerini devreye sokmak bağlantılarda sonradan onaramayacak yaralar açabilir.
-
Sakinliği koruyamamak şiddete ve dönüşü olmayan “öldürmek” üzere hareketlere sebep olabilir.
-
Ne yapacağını bilememek haliyle alkole, uyku ilaçlarına sarılmak ruhsal yaraları derinleştirebilir.
-
Başkalarından tavsiye almak işlerin daha fazla içinden çıkılamaz bir hal almasına neden olabilir.
-
Eşe karşı sergilenen tavrın öfkeli ve daha fazla ziyan verici oluşu sonradan evliliği devam ettirme kararı almada ve yürütmede mahzur olabilir ya da nitekim boşanılması gerektiğinde sürecin zorlaşmasına yahut uzamasına yol açabilir.
İşte tüm bu ve gibisi birçok nedene dayanarak aldatıldığınızı öğrendiğiniz anda tek başınıza uğraş etmekten çok bir yardım alarak sürecin devamını şuurlu olarak sürdürmek çok kıymetlidir. Bilhassa oluşan “güven” sorununun tahlili yeniden süreç için çok kıymetlidir. Eşinize karşı olan inancınızın yıkıldığını ya da sarsıldığını hissettiğinizi biliyorum. Güya bundan sonra hiçbir şeyin eskisi üzere hoş olamayacağını düşünebilirsiniz. Anlıyorum… Lakin yeniden de yapılabilecek şeylerin var olduğunu unutmayın. Bilhassa ikinci kümeye giriyorsanız;
-
Ekonomik zahmetlerle baş edemeyecek durumda olmak,
-
Törelerin yaptırımına maruz kalacağını bilmek,
-
Çocukların aslen düzgün durumda oluşu ve bunun devamlılığını istemek vb.
nedenlerden dolayı mecburiyetlerle evliliği devam ettirmek zorundaysanız yalnızca mevzu ile ilgili farkındalığınızın arttırılması ile bile baş etme becerilerinizin çoğaldığını göreceksiniz. Şayet bir yardım alamıyorsanız birden kestirip atmak yerine uygun bir ortamda sakin bir vücut lisanı ve ses tonuyla konuşmayı deneyin. Lakin bu konuşma suçlayıcı tutum ve kelamlar içermesin. Daha çok hislerinizden bahsedin ve aldatmasının nedenlerini açıklamasını isteyin. Ondan açıklamaların ışığıyla sonrası için kendinize rota çizmeyi deneyin şayet hala evliliğinizi devam ettirebileceğinize kanaat getirdiyseniz mevzuyu daima kurcalamayın. Kendinizi yenilemek ve geliştirmek ile işe başlayabilirsiniz. Bu yenileme ve geliştirme sizi ailenizden uzaklaştıracak yeni alanlar yaratma ve olmadığınız biri üzere davranma manasında değildir. Lütfen bunu kulak arkası etmeyin. Mesela monotonluğu delmek manasında gayret sarf edebilirsiniz. Örneğin;
-
Eşinizle bir arada yapabileceğiniz yenilikçi aktiviteler üretin,
-
Evliliğinizde zayıf gördüğünüz noktaları geliştirmek için uğraşın,
-
Birbirinize daha fazla vakit ayırın. Evvelden konuşmadıklarınızı konuşun,
-
Unutmaya çalışmayın ya da üzerini örtmek için gayret sarf etmeyin,
-
Büyük fedakârlıklar yapmaktan fazla küçük kucaklaşmalar, hürmet ve sevgi sözcükleri içeren konumalar yapmayı deneyin,
-
Dik duruş sergileyin birebir şeyin bir sefer daha yaşanması durumunda kayıpları olacağını hissettirin. Sabırlı olun telaşlı davranmayın.
-
Boşan ya da evliliğini devam ettir baskılarını kulak arkası edip vereceğiniz kararın tek sorumlusu siz olun.
Unutmayalım onarmak her ne kadar güç üzere gelse de tahminen evvelden varlığından haberinizin olmadığı ufak tefek birçok sorunu de halletmiş olacağınızdan yolunuza daha güçlü devam etme bahtını yakalayabilirsiniz. Tüm bunlara karşın onarılamayacak ve boşanmayı gerektirecek durumlar da olabilir. Bunların da uygun yönetilmesi tekrar gelecekte geriye baktığınızda pişmanlıklarınızın olmaması açısından kıymetlidir.