Bahar Aylarında Sıhhatinize Dikkat!
Havaların ısınmaya başladığı ilkbahar aylarında, tabiatın görsel ziyafeti eşliğinde adım adım yaz mevsimine yanlışsız ilerliyoruz. Havalar ısınıyor, ağaçlar çiçekleniyor. Alışılmış öteki yandan insanın içi de huzur doluyor. Lakin insan ruhuna yeterli gelen tüm bu değişimler, toz pembe bir tablo çizmek için kimi vakit kâfi olmuyor. Zira ilkbahar; havaların bir ısınıp bir soğuması öte yandan nisan yağmurlarının başlaması, ağaçların çiçek açmasıyla ortaya çıkan polenler derken birtakım hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. Bunlardan birinci akla geleni en çok aşina olduğumuz bahar nezlesi.
Bahar Nezlesi, Astımı Tetikleyebilir
İlkbaharla birlikte havada uçuşan polenler, kimi alerjik bünyelerde burun kaşıntısı, akıntısı yahut tıkanıklığı üzere sonuçlar doğuruyor. Bu belirtilerle de kalmıyor kimi vakit öksürük, geniz akıntısı, göz kaşınması ve yaşarması üzere meseleleri da beraberinde getirebiliyor. Güneşin alerjiyi harekete geçirme üzere bir özelliği olduğundan, alerjen bir bünyeye sahipseniz mümkünse güneşin tesirinin azaldığı saatlerde dışarı çıkmalısınız. Ayrıyeten polenlerin ağır olduğu ağaçlıklı ve çiçekli ortamlardan da kendinizi uzak tutmalısınız. Güneş gözlüğü kullanmalı ve maske takmalısınız. Meskeninizde, iş yerinizde ya da otomobilinizde kullandığınız klimanın da polen filtreli olmasına dikkat etmenizde yarar var.
Unutulmaması gereken bir durum da bahar nezlesi, alerjik astımı da tetikleyebiliyor. Bu nedenle kelam konusu belirtileri yaşadığınızda durumu hafife almadan uzman bir tabibe başvurmanız kural.
Alerjik Astım Nüks Edebilir
Alerjik astım hastalarının, ilkbahar mevsiminde olağanda çok daha dikkatli olmalarında yarar var. Nefes darlığı, öksürük ve hırıltı üzere insan hayatını önemli manada zorlayan astım, çoklukla ilkbaharda nüks ediyor. Bronşların iltihaplanmasından kaynaklanan bu rahatsızlıkta, alerjiye sebep olabilecek her şeyden uzak durulması gerekiyor. Hâliyle polenlerin yanı sıra konut ve otomobillerdeki tozlara karşı da tedbirler almalısınız. Bilhassa ilkbahar aylarında hijyene daha fazla değer vermelisiniz.
Üst Teneffüs Yolu Hastalıkları Görülebilir
Bahar aylarında hava sıcaklıklarındaki ani değişimler, apansızın rüzgâr ya da yağmura maruz kalınmasına sebep olabiliyor. Bu da ardından üşütme, boğaz ağrısı, sinüzit ve kulak enfeksiyonları üzere üst teneffüs yolu hastalıklarının önünü açıyor. Havanın sıcaklığına aldanıp ince kıyafetlerle dışarı çıkıp yanınıza daha kalın giysiler almayı ihmal etmek üzere küçük şeyler bile kendinizi hasta yatağınızda bulmanıza yol açıyor. Sağlıklı ve istikrarlı beslenmek, günlük su tüketimine dikkat etmek, tertipli uyumak ve mevsime uygun giyinmek üzere konulara ihtimam gösterdiğinizde ise üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına maruz kalmadan baharın keyfini çıkarmanız mümkün.
Ozon Tedavisi Şifa Olsun
Uygulanmasının akabinde şahıslardaki hayat kalitesini arttığı bilinen ozon tedavisi; hipertansiyondan diyabete, kronik rahatsızlıklardan kanser tümörlerine kadar pek çok hastalığa şifa oluyor. Öte yandan bahar periyodunda yaşanan bahar nezlesi, yorgunluk, alerji ve astıma da âlâ geliyor.