İnsan yalnızca fizikî vücuttan oluşan bir varlık değildir. Zihinsel ve ruhsal bir alana da sahiptir. Hastalık vücuttaki ahengin bozulması, yani o vakte dek istikrarda olan bir nizamın tehlikeye girmesidir. Bu ahenk kaybı evvel şuurumuzda bilgi boyutunda ortaya çıkar, daha sonra vücutta kendini gösterir. Vücut şuurun ve şuurda oluşan tüm değişikliklerin gerçekleşme alanıdır. Kişi şayet bilicinde bir dengesizlik yaşarsa bu vücudunda bir hastalık belirtisi olarak görünür hale gelir ve tecrübelenir. Bu nedenle vücudun hasta olduğunu söylemek aldatıcı olur. Yalnızca insan hasta olur ve bunun belirtileri vücutta açığa çıkar. Sıhhatle ilgili bir sorun yaşandığında her üç alanı da birlikte kıymetlendirmemiz gerekir.
Şimdi beşere bakış açımızı biraz daha genişletecek olursak, aslında İnsan olarak biz bir elektromanyetik alan bütünüyüz. Belli bir dalga uzunluğunda titreşen frekanslardan oluşuyoruz. Ve bir morfogenetik alana sahibiz. Bu alan ile içinde yaşadığımız etrafımız ile bağlantı halindeyiz. Vücudumuzda endokrin bezlerin yerleştiği çakralar dediğimiz elektromanyetik alanlar ve güç meridyenleri aracılığıyla ömür gücü tüm vücudumuza dağıtılır. Alttaki 3 alanımız manyetik, üstteki 3 alanımız elektriksel kısımdır. Her ikisi kalp alanında birleşir kalp alanımız ruhsal alanımızla kontağa geçtiğimiz kısımdır.
Bedenimizde Tüm hücrelerimiz 60-90 mv ortasında sağlıklı çalışır. Her organın farklı bir frekans aralığı vardır. Organların frekanslarını bozacak etkenlere maruziyet fizik vücutta kimi semptomlar ortaya çıkarır. Fizik vücudumuz güç bedenimizn yansıdığı, güç bilgisinin maddeleştiği alanımızdır. Güç vücudumuzun frekansını bozacak etkenlere maruziyetin uzadığı durumlarda vücut kendini korumak için regülasyon blokajları dediğimiz birtakım kısıtlamaları geliştirir. Bu blokajlar hem fizikî, hem zihinsel hem de ruhsal alanda olmaktadır. Gayesi aslında vücudu korumaktır. Fakat bu blokajlar güç kapasitesini azaltmaktadır. Sonuç olarak vücudumuz sık sık dinlenme gereksinimi hisseder. Sabahları yorgun kalkarız, gün içinde halsiz hissederiz. Daima yatmak, sık sık uyumak isteriz. Daha sık hastalanırız. Bu nedenle güzelleşmek için regülasyon blokajlarının kimi tedavi teknikleri ile ortadan kaldırılması, kimi ömür alışkanlıkları ile bedenin güç kapasitesinin arttırılması çok kıymetlidir. Ruh-zihin-beden bütünlüğü ile insanın nasıl bir varlık olduğunu kısaca özetledikten sonra yeniden bu bakış açısıyla cildimize gelecek olursak
DERİ insan vücudundaki en büyük organdır. Çok istikametli fonksiyonları vardır. En kıymetlileri şunlardır;
1-sınırlama ve müdafaa
2-dokunma ve bağlantı
3- söz ve temsil etme
4- hoşluk algısı
5- ısı düzenlemesi
6-terleme yolu ile boşaltım vazifeleri vardır.
Cildimiz bizim maddesel dış sınırımızdır. cildimiz aracılığıyla dışarısı ile temas kurarız. Onunla etrafımıza dokunuruz. Kendimizi dünyaya gösteririz. Varlığımızı dışarıya yansıtırız. Bu yansıma 2 yolla gerçekleşir. Birincisi deride her iç organın yansıdığı bir alan bulunur. İç organlardaki her rahatsızlık derinin bu organı temsil eden bölgesinde kendini gösterir. İkincisi derideki her sorun derinin bu noktası ile temaslı olan iç organa iletilir. Ömürde olduğu üzere görünmeyen derinlerdeki sebepler, görünür olan her şeyde kendini maddesel olarak tabir eder. Görünen her şey görünmeyen güç dünyasının yansımasıdır. Tıpkı gördüğümüz bir sanat yapıtının sanatkarın görünmeyen hislerini ve kanılarını tabir etmesi üzere. Biz de cildimizde görünenden yola çıkarak görünmeyene ulaşabiliriz. Bedenimizde her küçük bölgede bütünün bilgisini bulabiliriz. Derimiz yalnızca içerisi hakkında bilgi vermekle kalmaz tıpkı vakitte bütün ruhsal süreçlerimizi ve reaksiyonlarımızı de bize gösterir. Mesela kişi utancından kızarır. Kaygıdan sararır, heyecandan terler, dehşetten tüyleri diken diken olur. Derinin içimizdekini bu kadar dışarıya yansıtması deriye ihtimamla bakım yapma ve hatta onun manzarası ile oynama kanısını de beraberinde getirmiştir. Bu aldatma teşebbüsü kozmetik uygulamalar olarak isimlendirilmiştir. Kozmetik uygulamalarda da derinin içimizdekini dışarıya vuran imajını yapay olarak değiştirmeye yönelik her deneme dürüst olmayan bir harekettir. Kişi bu biçimde içeride olmayan bir şeyi dışarıda varmış üzere gösterir. Bu geçersizlik yaratır. Hoş olmak ile hoş görünmek ortasında fark vardır. Emelimiz olmak olmalıdır. İnsanların kendi özgün hoşluklarını kaybetmeden tamir, yapılandırma, tükenenleri yerine koyma halde yaklaşımlar ‘’güzel olmak ‘’olarak tabir edilebilir. Geçersiz olan her şeyin bedelini ömürde da, vücutlarımızda de öderiz. Kendi özgün güzelliğininin dışına çıkma uğraşının altında kişinin kendinden şad olmaması yatar. Kendini olduğu üzere sevmek ki bu egoyla karıştırılmamalıdır. Az kolay bir iştir.
Derimiz ruhumuz hakkında bir çok şey anlatır. Hassas bir cilde sahip olmak birebir vakitte hassas bir ruha sahip olmaktır. Güçlü ve katı insanların ciltleri kalındır. Terleyen bir cilt, kendine güvensizliğin ve kaygının yansıması olabilir.
FİZİK VÜCUT
*****Cilt hastalıklarının sebeplerine evvel görünür olandan yani fizik vücuttan başlayacak olursak, öteki tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere
Elektromanyetik alanımızı bozan etkenler , temel rol oynamaktadır.
*bedenin Asit yükünü arttıran besinler
Kırmızı et ve eserleri
Rafine şeker ve eserleri
Gluten içeren ürünler
Süt ve süt eserleri
Alkol
Siyah çay ve kahve tüketimi
*Kimyasal hususlar, ağır metaller, toksik hususlara maruz kalınması , sigara içimi
* Baz istasyonları, cep telefonları, internet ağları üzere manyetik kirlilikler
*Sempatik aktivasyona neden olan gerilim, bilinçaltı endişelerimiz, duygusal çatışmalarımız
*Ruhsal alanımız ile temasımızın zayıflaması, haz odaklı tüketime dayalı bir hayat, tekamül seyahatimizde hayat gayemiz dışında bir hayat sürdürme gayreti, birlik şuurundan kopuk benlik algısı yüksek bir yaklaşım içinde olma
Cilt, karaciğer, bağırsaklar, akciğerler, lenfatik sistem ve böbrekler bedenimizin detox organlarıdır. Vücudumuz asitlendikçe, toksinler biriktikçe bu sistemler toksinleri temizlemek için fazla çalışmaya başlarlar. Alınan toksinlerin birden fazla yağda çözünür haldedir. karaciğerde faz tepkileri ile suda çözünür hale getirilerek safra aracılığıyla bağırsaklardan, idrar yoluyla böbreklerden, ter yoluyla ciltten, co2 olarak nefes yoluyla akciğerlerden atılmaya çalışır. Bu sistemler çok yüklenmeye başladığında cildimizin yükü artarak ph ı değişmeye ve cilt florası etkilenmeye başlayarak cilt hastalıklarının oluşumu kolaylaşır. Öncelikli olan toksin girişini azaltmak ve . Alınan toksinlerin boşaltım organları ile atılımını sağlamaktır.
Fizik vücudumuzun 4 temel güç kaynağı vardır.
Hava En büyük güç kaynağımız, havayla soluduğumuz oksijendir. Yanlışsız nefes alıp vermek, diyafram nefeslerini alışkanlık haline getirmek hücresel atıkların atılımında çok değerlidir. Diyafram kasının kasılıp gevşemesi ile lenfatik sisteme körük üzere tesir ederek toksinlerin atılımı kolaylaşır. Ayrıyeten Diyafram nefesi ile vagal stimülasyon sonucu parasempatik sistem aktivasyonu ile vücudumuzda hasar tespiti ve tamiratı, düzgünleşme süreci faal hale getirilir.
Toprak topraktan gelen besinlerin gücünden faydalanmak, vitamin-minerallerini almak için bağırsak floramızın sağlıklı çalışması, enzimlerin âlâ çalışması gerekir. Vücudumuzla negatif rezonansa giren besinleri 2-4 ay tüketmemek bağırsak floramızın tekrar doğal haline gelmesi ve enzimlerin sağlıklı çalışması için çok değerlidir.
Gıda intoleransı dediğimiz tepki sindirilmemiş besin modüllerinin bağışıklık sistemini uyarması ve tepkilere neden olmasıdır. Sindirilmemiş besin kesimleri Bağırsak florasını değiştirerek bağırsak epiteline ziyan vermeye başlar ve geçirgen bağırsak oluşur. Bağırsak epitelinden sızan sindirilmemiş besinler, toksin unsurlar bağışıklık sisteminde çok tepkilere neden olur. Alerjik cilt hastalıklarının ve otoimmün kökenli cilt hastalıklarının ana bedensel kaynağı burasıdır.
Bir besinin frekansı sizin frekansınızla ahenk içinde değilse o gıdayı kullanamıyorsunuz demektir. O besin size yaramadığı üzere vücudunuzun de gücünü de tüketiyorsunuz demektir. Günümüzde en sık intolerans tahıllardaki gluten, sütdeki laktoz ve kazeine karşı gelişmektedir. Bu besinleri ve birtakım hastalarda baklagillerdeki lektinin 2-4 ay boyunca yenmediği beslenme programları ile vitiligo, liken planus, alopesi areata, büllöz dermatozlar, psöriasis vulgaris üzere otoimmün kökenli yahut otoimmün tepki üzere kabul edilen cilt hastalıklarında bariz güzelleşmeler görülmektedir.
Bağırsak florasının bozulması, geçirgen bağırsağın oluşumu kimi değerli vitamin ve minerallerin emilimini azalttığı için vitamin ve mineral eksikliğinin görüldüğü saç hastalıkları, tırnak hastalıkları, cildin kuruluğuna neden olur.
Asitlenmenin dengelenmesi için bedenimiz kimi tamponlama sistemlerini kullanır. En çok kendi kalsiyumunu, magnezyumunu tüketir. Kalsiyum en çok kemikler, dişler ve saç tabanlarında bulunur. Bilhassa kemik erimesi, diş çürümesi ve saç dökülmesinde bedenin asit oranının artması akılda tutulmalıdır. Kullanılan tamponlama sistemlerine karşın hala asit oranı olağanın üzerinde kalıyorsa hayatın devamı için asit fazlalığı yağlarıın içine sokularak hapsedilir. Yağlanma artar. Deri yağlanması da artar. Akne, ksantelezma, lipomatöz oluşumlar, hidraadenitis süpürativa dediğimiz ter bezi hastalığı, selülit, oluşumu kolaylaşır.
Vücudumuzun en büyük proteini olan kollagen asitlenme sebebiyle sertleşir. Cildimiz esnekliğini kaybeder. Kırışır. Ve kuruma eğilimi gösterir. Kuruyan cildimizin dış faktörlere karşı hassasiyeti artar. Güneş, allerjenler, kimyasal unsurlar cildimizi daha çok etkileyerek egzojen kaynaklı egzemaların, fotokontakt dermatitlerin, ışık erüpsiyonlarının oluşumu kolaylaşır.
Cildimizin asit yükü arttığında cilt üzerinde anerobik bakteri ve mantar oluşumu artar. Bakteriyel enfeksiyonlara eğilim artar. Follikülit, fronkül, karbonkül üzere bakteriyel enfeksiyonlar, siğil, herpes virüs üzere viral enfeksiyonların oluşumu, etraftan bulaşıp cildimize tutunarak bu enfeksiyonun oluşumu kolaylaşır. Ayrıca mantarın artmasının buradaki rolü toksinlerin yayılmasını önlemektir.
Cildimizin asit yükü arttığında bu asidik hususlar güneş ışığı ile tepkiye girerek cilt yüzeyinde lekelenmelere neden olur.
Hiperhidrozis dediğimiz terleme artışı, ter ile bedenin toksin atma uğraşıdır. Toksin yükü ne kadar fazla ise terleme artışı o kadar fazla olacaktır. Ayrıyeten vücutta sempatik- parasempatik istikrarı gerilim yaratan etkenler nedeniyle sempatik sistem tarafına kaydığında da terleme artışı ortaya çıkar.
Diğer güç kaynağı sudur.
*Su Su başlı başına sıhhattir. Alkali su içmek sıhhat için yapılacak en kolay en akla yatkın yatırımdır. Suyun manyetik özelliklerinin artırılması toksinlerin çekilmesi için çok kıymetlidir. Alkali suları, alkali su aygıtları, eczanelerde satılan alkali ph damlaları, 1 litreye 1 tatlı kaşığı karbonat katılarak yapabiliriz. Alkali suyu yemeklerden yarım saat öncesine kadar yahut 2 saat sonra içmek gerekir. Yemek sırasında içilirse mide asidi azalır. Bilhassa proteinler düzgün sindirilemez. Böylelikle bağırsakların asit yükü artar. Sindirilmemiş protein artıkları, bakteri tarafından çürütülerek ortamı daha da asidik yapar. Bağırsak çeperindeki delikler genişler, besin hassaslığı ve kronik iltihaplanmalar ve enflamasyonlar gelişir. Sabah uyanınca, öğün ortalarında ve akşam yatmadan evvel kesinlikle su içilmelidir. Suyu oda sıcaklığında içmeliyiz.
*güneş
Güneş çok değerli bir güç kaynağıdır. Güneş ışığının yetersiz olduğu ülkelerde depresyon görülme oranının arttığı görülmektedir. D vitaminin ana kaynağı güneştir. D vitamini UVB tesiri ile öğlen güneşinde sentezlenir. Ve bağışıklık sistemi açısından epeyce kıymetlidir. Düşük olduğu durumlarda cildimizin enfeksiyonlara yatkınlığı artar.Allerjik ve Otoimmün kökenli cilt hastalıkların oluşumu kolaylaşır.
Tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere cilt hastalıklarının fizik vücuttaki sebebi de temelde toksisite ve asitlenmedir.
****Şimdi görünür kısımdan görünmeyene hakikat ilerleyecek olursak sıhhatimiz için
fizik vücudumuz dışında zihinsel ve ruhsal blokajlarımızın da temizlenmesi gerekmektedir. Zihinsel alanımız bizim bilinçaltı duygusal alanımızı içerir. Şuur altındaki kayıtlarımız kanılarımızı etkileyen alandır. Bu halde davranışlarımız oluşur. Ömrümüzde davranışlarımızın sonuçlarını yaşarız. Hastalıklarımızda birer sonuçtur. Bu sonuçların oluşumunda yaptığımız seçimlere bakmamız gerekir. Bilinçaltı his kayıtları anne karnındayken, Bunun dışında atalarımızdan aktarılan his kayıtları ile ve de 0-6 yaşında kendi tecrübelerimiz ile oluşur. Bunların hepsi inançlarımızı oluşturur. Biz hayatımız boyunca bu inançlarımızın tesiriyle kararlar alır, seçimler yaparız. His ve niyetlerimiz fizikî vücudumuzdan çok daha yüksek frekansa sahiptir. Ana provakatör burasıdır.
İnsan tasarım olarak 7 elektromanyetik alandan oluşur demiştik. Bu alanlar 7 hormonal bezle entegredir. İçinde yaşadığımız kozmostaki güç, vücuda bu alanlardan girerek meridyenler aracılığıyla tüm vücuda dağılır. Fikirlerimizle her türlü frekansı oluşturarak her türlü elektromantyetik alanla etkileşime geçeriz. Öteki taraftan kanılarımız nöropeptidler aracılığıyla biyokimyasal tepkilere dönüşür.yani güç maddeleşir bedenimizde…
Yaşadığımız duygusal çatışmalar, düşük frekanslı olumsuz hisler sempatik aktivasyonu uyarır. Kortizol başta olmak üzere gerilim hormonlarının seviyesi artarak vücudun kendini güzelleştirme gücü azalır. Ayrıyeten bu çatışmalar güç vücudunda blokajlar yaratarak hücrelerimizin enerjisel düzlemde beslenmesinde kısıtlamalar oluşur. Hücrelerin gücü düşer.
Bu güç kaybı doğal savunma sistemlerini bozar.
Her hissin frekansı rezonansa girdiği hücreleri tesirler. Her duygusal çatışma beynin farklı bir alanı ile reszonansa girer. Etkilenen alan ilgili organı yönetir. Hasebiyle her çatışma öbür bir organı yönetir. Her hissin farklı bir organı vardır denmesinin sebebi budur. Çatışmanın boyutuna nazaran ilgili organ farklı derecelerde etkilenir. Fizikî vücudumuzdaki mevcut toksin durumu organın etkilenebilirliğini arttırır. Çok asidik, toksinli bir ortamda bedenimizin rejenerasyon kabiliyetini uygunca azaltır. Yaşadığımız duygusal çatışmalar ile birleşince doku hasarı kaçınılmaz olur. Ömür uzunluğu bu çatışmayı hatırlatan imgeler yaş ilerledikçe üst üste biner. Bu sebeple duygusal çatışmaların yıllanmadan çözülmesi gerekir.
Cilt hastalıklarının altında yatan duygusal çatışmalara bakacak olursak, Cildimiz, benliğimin sonudur. Bu sonu aşmadan karşımızdaki sene kavuşamayız. Tıpkı vakitte deri bir diğerine dokunup temas kurduğumuz bir organımızdır. cildimizde ortaya çıkan tepkiler, yaşadığımız bir şeyler bugüne kadar ki sonundan dışarı çıkmak istediğinde hem de yeni gelişen bu durumdan dehşet duyulduğunda bu endişeyi gösterir. Ergenlik periyodunda büyümeye bağlı cinsel dürtüler açığa çıkar. Lakin bu istekler endişe ile bastırılır. Ergenlik çatışma durumuna çok uygun bir örnektir. Görünüşte huzur dolu bir devrin içinde birden teğe bilinçdışının derinliğinden bir istek yükselir ve tüm gücüyle insanın şuurunda ve yaşantısında bir yer edinmeye çalışır. Bu yeni dürtü alışık olmadığımız ve tanımadığımız bir his olduğundan biz de kaygı uyandırır. Kişi vakit zaman geri çekilmek ve yine alışılmış duruma geri dönmek ister. Tabi artık bunu yapamaz. Kişi çatışmanın ortasında kalır. Yeninin yarattığı endişe ile getirdiği uyarılma hissi kişiyi eşit güçlerle kendine çeker. Her çatışma altta bu temel modele uygun olarak gelişir. Değişen yalnızca mevzulardır. Ergenlikte cinsel dürtüler açığa çıkar, lakin insan bunlardan utanç duyar. Deri iltihaplanarak sivilceler oluşur. Sivilceler karşımızdaki senle her görüşmeyi zorlayarak cinselliğe mahzur oluşturduğu için bizi korumuş olur. Böylelikle bir kısır döngü başlar. Sivilceler daha çok kendi cinsel kimliğinin gelişiminden duyduğu utancı dışarı vurur. Hem Bir şeylerin bugüne kadar ki sonundan dışarı çıkmak istediğini hem de yeni uyanan dürtüden duyulan kaygıyı gösterir. Bu durum deri egzamaları için de büyük ölçüde geçerlidir. Egzama o vakte kadar içimizde kalan, bastırılan bir şeylerin görülebilir hale gelmek hedefiyle sondan dışarı çıkmak istediğini gösterir. Hayatımda kabul etmekte zorlandığım, alışamadığım bir durum kelam konusu olabilir. Çocuklarda döküntülü hastalıklarda da bu dikkat caziptir. Çocuğun ömründe bir yenilik ortaya çıkar. Bu güçlü bir gelişimi de beraberinde getirir ve bir yanda bu yeni gelişen durumdan kaygı hissedilir.
Sık görülen deri hastalıklarından olan psöriasis de ise, deri de gümüş beyazı pullarla kaplı plak üslubu lezyonlar vardır. Üst deride çok ölçüde skuam birikir. Bu ciltte kuvvetli bir zırh oluşturmaya misal.kişi her istikamette sonlarını güçlendirir. Ruhsal korunma ve kabuğuna çekilme sonucunda ortaya çıkan bu durum karakter zırhı olarak isimlendirilir. Her türlü savunmanın ardında yatan neden yaralanma kaygısıdır. Korunma ve zırh ne kadar güçlüyse iç hassasiyet ve yaralanma korkusu o kadar büyük demektir. Korunma sistemi ile hiçbir şeyi ve hiç kimseyi içeri almayan beşerler aslında en zayıf ve savunmasız insanlardır. Lakin ruhun yaralanabilirliğini sert bir zırhla korumak ismine gösterilen gayret, son derece acı yaratır. Zırh yara almaktan korurken kişiyi her şeye karşı korur.tabi sevgiye karşı da. Sevgi kendini açmaktır. Kendini açmak savunmayı tehlikeye sokar. Böylelikle ruhun zırhı kendini yaşama karşı kapatır. Bu kısır döngüyü kırmak gerekir. İnsanın yara almakla ruhunun yok olmayacağını anlaması gerekir. Kendini koruduğu bu ruhsal yaralanmayı er geç yaşayacaktır. Mucizeleri yaşamak için yaralanmalara açık olmak gerekir. Sedef de deride kalınlaşma, yer yer çatlamalara neden olur. Hasta yakınlık hasreti ile yakınlık korkusu ortasında yaşadığı çatışmayı bu formda su yüzeyine çıkarmış olur. Hastalık kişiyi bedensel olarak tekrar açık ve yaralanabilir olmaya zorlar.
Otoimmün kökenli cilt hastalıkları , kendine yönelik derin bir cesaretsizlik, öfke, utanç, yaşanması ve kendini kabul etmemesi, kendini suçlaması ile sonuçlanabilir
İçinde esir tutulan hisler fazla olduğunda cilt kendini yağlandırabilir.
Pruritus yani kaşıntı ürtiker üzere bir çok deri hastalığı ile birlikte görülebildiği üzere tek başına da ortaya çıkabilir. Vücuttaki kaşıntı daha derin boyutlarda uyarılmaya işaret eder. Kişinin kaşıntısının ardında yatan nedeni, dışarı çıkmak ve keşfedilmek istenen bir tutku, heyecan, yada şiddet duygusu olabilir. Kişi kaşınarak derinlerde yatan bu nedenin yüzeye çıkması için tıpki kazır üzere cildini kaşır. İstenilen şey çok açıktır. Uyarılmayı yaratan etkiyi buluncaya kadar şuurunu kazımaya devam et…
Cildimizle ilgili kronik çözemediğimiz, sık sık tekrarlayan sorunlarda şu sorular akılda kalmalıdır.
1-kendimi çok fazla mı sınırlıyorum
2- beşerlerle irtibatım nasıl
3-uzak durma gayretlerimin altında bastırılmış bir yakınlık dileği mu var?
4-Bedenimde kendini gösterebilmek için hudut pürüzünü aşmaya çalışan his nedir?( dürtüler, tutkular, saldırganlık, heyecan, cinsellik )
5-beni kaşındıran gerçek etken nedir?
6-yaşamımda kabul etmekte zorlandığım bir şey mi var?
7-Kendi kendimi soyutluyor muyum?
Tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere, cilt hastalıklarımız için de ,
Fizik vücudumuzu arındırmaya yönelik, vücutla negatif rezonansa giren besinleri tüketmeyerek, doğal, sade, aralıklı beslenerek, zihinsel olarak gücümüzü düşüren olumsuz hislerden arınarak, kabulü ve teslimiyeti geliştirerek, hayat maksadımızı gerçekleştirmek için ilerlediğimiz ruhsal tekamül seyahatimizde birlik şuurunu geliştirerek yaşamak sağlıklı, huzurlu, memnun hissetme hali olan iyilik halini getirir.
Yunus Emre’nin söylediği ‘’ilim kendini bilmektir’’ kelamının anlattığı üzere
Kendimizi bilmek, kendin olmak, kendini sevmek, ve ruhun gereksinimlerine nazaran yaşamak dışarıya olan muhtaçlığımızı azaltacaktır.