Bütün dünyayı ve bizim ülkemizi de hem kıymetli bir sıhhat sorunu,hem toplumsal ömrü etkileyen ; hemde küçük büyük tüm işletmeleri ve insanları ekonomik olarak tesiri altına alan ve hala devam eden bir pandemi süreci içindeyiz.
Tüm dünya büyük bir değişim ve dönüşüm içinde !!
Bu değerli sıhhat sorunu çok insanın da hayatını yitirmesine neden oldu ve olmaya da devam ediyor .
Bu sebepten ötürü korunma önlemleri çok değerlidir.
Hem pandemi sürecinin kendisi ve yarattığı stress hem de alınan tedbirler kimi deri hastalıklarının artışına yahut tetiklenmesine de neden oldu.
Bunların başında sivilcelerde görülen önemli artış epeyce dikkat cazip .
Sivilce (akne ) yağ bezlerinin hastalığıdır. Cildin yağ sentezinin fazla olması artışı ile oluşur. Sivilceyi asıl oluşturan temel taban bu yağ sentezinin fazla olması nedeniyle gelişen siyah ve beyaz yağ butonları yani komedonlardır. Bunların üzerine bakterilerin eklenmesiyle sivilce oluşur.
Cildimizdeki yağ sentezinin artışı sivilcenin en değerli sebebidir. Stress yağ sentezini arttıran en kıymetli tetikleyicidir. Pandemi devrinde sivilcelerin artışındaki tahminen de en değerli sebep bu süreçte yaşadığımız stresstir.
Bunun dışında maske kullanımınında sivilce , siyah ve beyaz noktaların (komedonlar) gelişimini kolaylaştırdığını söyleyebiliriz.
Maske altında kalan bölgelerde ağır iltihaplı sivilceler geliştiğini gözlemledik
Ayrıca pandemi mühletince karantina periyodunda insanların konutta kalıp cilt temizliklerini ihmal etmiş olmaları bir başka sebep olarak görülebilir .
Bunun yanı sıra bir çok insan da meskende kaldığı sürece cildine uygun olmayan bakımlar, maskeler , yağlar deneyerekte sivilce oluşumunu tetiklemiş olabilir .
PEKİ SİVİLCELERİNİZ OLUŞTUYSA NELER YAPMAMANIZ GEREKİR ?
Sivilce yüzde güzel olmayan bir imaj yarattığı için sivilceli bireyler çoğunlukla bu durumu fondoten ve pudra ile kapatmak isterler. Bu ise durumu daha zorlaştırır ; yüzün daha fazla yağlanmasna yol açarak sivilceleri artırır. Fondoten asla kullanmamanız gerekir .
İkinci en sık yapılan yanlış ise sivilcelerin sıkılmasıdır. Şayet sivilcelerinizi sıkarsanız yoklarsanız ,dokunursanız daha büyük ve berbat bir akne geri gelecektir. Ayrıyeten sıkılan akneden sivilcelerden iz kalma riski de çok yüksektir.
SİVİLCE HAKKINDA YANLIŞ BİLİNENLER
–Yağlı yemek,kuruyemiş,çikolata yemek sivilceyi artırır. Yiyeceklerle sivilce ortasında bilimsel olrak gösterilmiş bir data yoktur. Elbette fast food yemek sıhhatsiz beslenmek sivilceleri olumsuz etkileyecektir. Fakat sivilcenin nedeni olarak beslenmeyi gösteremeyiz. Lakin sağlıklı beslenmek tüm sıhhatimiz için olduğu üzere cilt sıhhatimiz içinde yararlıdır.
–Güneş sivilceye yeterli gelir. Biraz güneş tüm sıhhatimiz için güzeldir. Fakat yanacak kadar güneşlenmek ve sivilcelerin güneşle geçeceğine inanmak yanlıştır. Tersine lekelerin ve sivilclerin daha berbat olmasına neden olabilir.
–Sivilce pak olmamaktan oluşur. Sivilce yağ bezi hastalığıdır. Çok yağ sentezlenmesi ile oluşur. Elbette güzel temizlenemeyen düzgün yıkanamayan bir ciltte sivilceler berbata sarfiyat. Fakat sivilceli hastalara baktığımızda çoğunlukla sivilcesiz insanlara oranlara sivilceleri geçsin diye yüzlerini daha fazla yıkadıklarını görmekteyiz.
–Tonik sivilceye yeterli gelir. Bilakis tonik cilt üzerindeki yağı tamaen alacağı için rebaund daha fazla yağ sentezlenmesine yol açabilir. Hekimin önerisi olmadan tonik kullanmamak çok daha âlâ olacaktır.
–Keselenmek sivilceye uygun gelir. Sivilce tedavisi komedonların tedavisyle başlar. Yani dış yüzeyi keselemekle sivilce düzelmez. Bilakis ciltte tahriş ve negatif basınçla sivilcelerin artışına neden olabilir.
SİVİLCENİN YİYECEKLERLE İLGİSİ VAR MIDIR ?
Sivilcenin Yiyeceklerle bir bağlantısı olduğu bilimsel olarak gösterilmemiştir. Lakin sıhhatsiz beslenmek, işlenmiş besinler, paket eserler, fast food tüketmek tüm sıhhatimize makus etkilediği üzere sivilcelerimizi de makus tesirler. Sağlıklı beslenirsek sivilcelerimizde de uyguna gidiş olur. Ancak yalnızca yiyecekler sivilcenin sebebi değildir.
SİVİLCE KARACİĞERDEN Mİ GELİR ?
Sivilcenin iç hastalıklarla ve karaciğerle hiçbir ilgisi yoktur. Yalnızca PCO Ve böbrek üstü bezi kalınlaşmasıyla giden bu iki durumda sendromun bir bulgusu olarak sivilce görülebilir. Yalnızca bu iki durumdan şayet tabip şüphelenirse laboratuar tetkiki ister. Bunun dışında sivilce sebebi ile başvuran hastadan tetkik istemiyoruz. Sivilce yalnızca cildin yağlı olması ile ilgili bir durumdur. Yani yağlı cilt sebebiyle oluşur.
SİVİLCE NASIL TEDAVİ EDİLİR ?
Tedaviye sivilceye neden olan komedonların yani yağ butonlarının (siyah beyaz noktalar ) temizlenmesiyle başlıyoruz. Yani tedavinin başlangıcında aknenin sebebini ortadan kaldırıyoruz. Yapılan bu medikal cilt temizliğinin bakımının ardından hasta için uygun olan büsbütün doğal meyve asitlerinden oluşan peeling süreci uygulanır. Ardından Fraksiyonel lazer ve Altıniğne Radyofrekans lazer tedavileri uygulanır. Böylelikle hem sivilceler hemde sivilcenin yarttığı , kırmızı yüz, kılcal damarlar,sivilce lekeleri ve sivilce izleri de tıpkı seansta tedavi edilmiş olur.
Bu halde oluşan sivilcelerinizi epeyce tesirli bir halde tedavi edebiliriz .
PEKİ PANDEMİ MÜHLETİNCE SİVİLCE OLUŞMAMASI İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ ?
Öncelikle kendimize bakımımız çok değerlidir. Bilhassa meskende karantina dönmelerinde sabah kalkıp işe gitmediğimiz için yüz yıkama ve duş alma üzere rutinde işe giderken yatığımız bekımlarımızı ihmal etmiş olabiliriz.
Sivilce oluşmaması için yapmamamız gereken en kıymetli mevzu yüzümüzü 2 defa yıkamak ve her gün sistemli duş almak. Yani tedavi yüzümüzü ve vücudumuzu pak tutmakla başlıyor. Akabinde sahiden başa çıkamadığımız bir sivilce sorununuz varsa ve cildinizde ağır siyah beyaz yağ butonları komedonlar varsa en doğrusu bir cilt tabibine başvurmaktır.
SİVİLCE YAN TESİRLERİ AĞIR İLAÇLAR KULLANMADAN TEDAVİ EDİLEBİLİR Mİ ?
Evet hiç ilaç kullanmadan da sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.
Tedaviye sivilceye neden olan komedonların yani yağ butonlarının (siyah beyaz noktalar ) temizlenmesiyle başlıyoruz. Yani tedavinin başlangıcında aknenin sebebini ortadan kaldırıyoruz. Yapılan bu medikal cilt temizliğinin bakımından sonra ; büsbütün doğal meyve asitlerinden oluşan peeling süreci uygulanır. Ardından Fraksiyonel lazer ve Altıniğne Radyofrekans lazer tedavileri uygulanır. Böylelikle hem sivilceler hemde sivilcenin yarttığı , kırmızı yüz, kılcal damarlar,sivilce lekeleri ve sivilce izleri de birebir seansta tedavi edilmiş
Tüm cildiniz tertemiz olur . Renk eşitsizlikleri düzelir , gözenekler sıkılaşır .Bu iki Lazer süreç cilt altını uyararak kolajen sentezlenmesini de uyararak yepisyeni , canlı ve çok daha dinamik ve genç bir cilde kavuşmamızı sağlar .
BESLENME ,SPOR VE UYKU ÇOK ÖNEMLİDİR!!
Yaşam üslubumuz herşeyden kıymetlidir. Daha âlâ ve sağlıklı bir cilt ve ömür istiyorsak hayatımıza bir ölçü spor koymalıyız. Bol su içip daha çok zerzevat ile beslenmek ve en az 8 saat uyku bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Hem bu pandemi periyodunda size çok daha güçlü ve sağlıklı kılar. Birebir vakitte çok daha genç ve dinamik kalmanızı sağlar .
Kendinize olan inancınız, cildinizi nasıl gördüğünüz ya da nasıl hissettiğiniz ve nasıl yaşadığınız ile yakından alakalıdır. Kendi güzelliğiniz için sağlıklı bir hayat biçimini seçmek hem bağışıklık sisteminiz hem de hoş ve genç kalmak için en yanlışsız karardır.
Hepinize güzellik ve yeterlilikler diliyorum …
