Geçmiş tarihten günümüze kadar yüz hoşluğu çok kıymetli olmuştur. Zira; yüz, dış dünya ile irtibat kurmamızı sağlayan ve bağlantı kurarken birinci yansıyan bölgemiz. Mısır’da akne izlerini zımparalayarak fizikî soyma süreci yapmaları, Japonya’da Geyşaların pirinç kepeğinden krem maske yapmaları üzere.
Günümüzde estetik manada yaşlanmak sözünün rafa kaldırıldığını söyleyebiliriz. Evet artık yaş-lan-mak değil; yaş-al-mak sözünü dağarcığımıza yerleştirelim.
Peki bu mümkün mü?
Genetik yapı değiştiremediklerimizden. Lakin; sistemli uyku, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol üzere alışkanlıklardan uzak durma, fizikî aktivite değiştirebildiğimiz basamaklar. Bilhassa tam tahıl, zerzevat ve meyve yüklü Akdeniz tipi beslenme hem biyolojik saatimizle bağlı daha uzun telomer uzunluğu hem de uyku-uyanıklık döngüsü dediğimiz daha tertipli sirkadiyen ritim demek.
