- DEPRESYON,PANİK ATAK VE ANKSİYETE’Yİ AKUPUNKTUR TEDAVİ EDEBİLİR Mİ?
Depresyon,panik atak ve anksiyete (kaygı bozukluğu) gibi duygudurum bozuklukları hakikaten kişiyi bezdiren,ümitsizlik ve karamsarlık hisleri içinde hayatı çekilmez kılan klinik tablolardır. Kişinin ruhu, tabir yerindeyse yorulur. Bedensel yorgunluklar, bedenin dinlenmesi ile geçerken; ruhsal yorgunluklar ne yazık ki geçmez.
Hayat ile uğraş gücü, hayat gücü, gelecekle ilgili planlar yapabilme gücü ve yeteneği giderek azalır.Tüm bu olumsuz ruhsal durumlar vakitle bedensel (fizyolojik) bozukluklara da yolaçar. Bu bedensel belirtilere tıp lisanında “psikosomatik belirtiler” denmektedir.
Bu bedensel belirtiler;
- Kalp çarpıntısı,
- Kalpte tekleme hissi,
- Nefessiz kalma hissi,
- Ağız kuruması,
- Tansiyon yükselmesi yada düşmesi,
- Başdönmesi,
- Dengesizlik,
- Kulaklarda uğuldama,
- Zaman vakit göz kararması
v.b üzere çok geniş yelpazede belirtiler olarak karşımıza çıkar.
Böylece haklı olarak da kişinin,tıbbın tüm branşındaki uzman doktorlara sırasıyla başvurmasına neden olur.Gidilmeyen kardiyolog,nörolog,dahiliyeci,göğüs hastalıkları uzmanı kalmaz.Bir yandan da daima psikiyatri uzmanları değiştirilir ve birileri tarafından tavsiye edilen her doktor kesinlikle denenir. Sonuçta torbalar dolusu ilaçlarla kişi,tam bir ilaç deposuna döner.
- Peki bu denli verilen gayretler,duygurum bozukluğunun içinde kıvranan hastayı sonuca ulaştırıyor mu?
Ne yazık ki,buna çoğunlukla “evet” karşılığını veremiyoruz; yani, sonuca ulaştıramıyor.
Tüm antidepresanlar, “Serotonin re-uptake İnhibitörü” (serotonin geri-alım engelleyicisi) olarak tesir eden serotonin farmakolojik ilaçlardır. Olağanda serotonin ismini verdiğimiz husus; beynin “raphe çekirdekleri” ismini verdiğimiz anatomik bölgesinden salgılanan bir nöro-transmitterdir.Bu unsur, nöronlar (sinir hücreleri) ortasında bilginin iletilmesinde rol oynayan ve bizim duygu-durumumuzu yöneten değerli bir aracı(postacı) unsurdur.Beyinden salgılandıktan sonra hudut hücresinin gövdesinde “vezikül” ismini verdiğimiz hücre içi keseciklerde depolanır ve sinirsel sinyalin bilgi olarak komşu hudut hücresine iletilmesi gerektiği durumlarda iki hudut hücresi ortasındaki boşluğa salgılanır.Sinaptik boşluk ismini verdiğimiz iki hudut hücresi ortası boşluğa gelen serotonin, çabucak komşu hudut hücresinin zarında yer alan kendine özel reseptörlere (algaçlara) bağlanır ve gerekli nörolojik sinyali (bilgiyi) ilettikten sonra, çabucak salgılandığı bir evvelki hudut hücresi tarafından geri alınır (re-uptake yapılır). İşte, mevcut antidepresan ilaçlar; nörolojik sinyali karşı komşu hudut hücresine ileten serotoninin tekrar bir evvelki hudut hücresine geri-alımını engelleyerek, iki hudut hücresi ortasında bulunan boşlukta ağırlaşmasına neden olur.Böylece,antidepresan tesirler elde edilmeye çalışılır.
Şimdi bu noktada durup, bir düşünelim…
- Sizin çarçabuk anlayabilmeniz için,çok kolaylaştırarak anlatmaya çalıştığım bu tesir sistemiyle, serotoninin imali (sentezi) artmakta mıdır?
Tabii ki artmamaktadır. Bilakis, olması gereken mecburî geri alım engellenmekte ve iki hudut hücresi ortası boşlukta yakalanan serotonin elde tutulmaya çalışılmaktadır.
Oysa ki, akupunktur tedavisi ile direkt serotoninin imal yeri olan beyindeki “raphe çekirdekleri”ne nöronal uyaranlar verilerek; serotoninin üretimi kamçılanmakta ve üretim artmaktadır. Ayrıyeten antidepresan ilaçların yaptığı üzere; serotoninin geri alımı da katiyetle engellenmemekte ve mecburî fonksiyon görmesi gereken sistem bozulmamaktadır (bu da, akupunktur tedavisinin bir öteki olumlu yönüdür)
Bu ortada, en az akupunktur tedavisi kadar değerli bir öbür konuya da değinmem gerekiyor. Serotonin hususunun hammaddesi “Triptofan aminoasidi”dir ve bu aminoasid vücud tarafından sentezlenemeyen,mutlaka besinlerle alınması gereken bir aminoasiddir.Hangi tedavi uygulanırsa uygulansın,eğer hasta besinlerle yeteri kadar triptofan almıyorsa, bedene kâfi hammadde girmiyor ve sonuçta serotonin üretimi artmıyor demektir. İşte, en az akupunktur tedavisi kadar değerli olan konu; triptofan aminoasidinden güçlü besinlerle beslenmektir.
Bu besinleri, yurdumuzun dört bir köşesinde çarçabuk bulacağımız formuyla sayarsak:
- Karpuz çekirdeği (karpuz, çekirdekleri ile birlikte çiğnenerek yenmelidir)
- Deniz Levrek balığı
- Karides
- Süt ve süt eserleri (katkısız,organik olanları tecih edilmelidir)
- Taze fasulye
- Tavuk (gezen köy tavuğu tercih edilmelidir)
- Kavrulmamış tuzsuz badem
Aslında bu listeyi uzatmak mümkün, fakat; bu üstte saydıklarımı bile sistemli tüketmeniz,serotoninin hammaddesi olan triptofanı kâfi miktrda almanızı sağlar.
Hastanın bu formda besin alımı düzenlendikten sonra, uygulanacak güzel bir akupunktur tedavisi ile düzgünleşme mümkünlüğü çok yükselir. Hem de ilaçsız ve yan etkisiz olarak…
Yazımı bitirirken, sizlere temel bir teklifim olacak; duygudurum bozukluklarında hangi tedavi altında olursanız olun, hiçbir vakit ümitsizliğe kapılmayın. Tedavi seçenekleri konusunda da, akupunkturun çok yeterli bir seçenek olduğunu lütfen unutmayın.
