Tıp rabbi olan Asklepios’un üç çocuğu vardır. Bunlar; Hijen (Temizlik Tanrısı), Hedes (Ölüm Tanrısı) ve Hipnoz (Uyku Tanrısı) dur. Hipnoz söz olarak uyku manasına gelse de tam bir uyku hali olmayıp uyku ile uyanıklık ortası bir durumdur.
Hipnozda etrafın farkındalığı azalır ve şuur bir kenara çekilerek bilinçdışı telkine hazır hale gelir. Şuurun kritik eden, yargılayan kısmı atlanmış olur. Buna bizi sınırlayan inançların gevşetilmesi ve sonların kaldırılması diyebiliriz.
Danışanlarımıza daha evvel hipnoz oldun mu diye sorduğumuz da çabucak hemen tamamında ‘hayır’ karşılığını alırız. Pekala araç sürerken bir an daldığımızda ve gideceğimiz yere vardığımızda “buraya nasıl geldim hatırlamıyorum, fikirlere daldığımda arabayı kullanan kimdi?” diye sorduğumuzda bu durumun spondan(kendiliğinden olan) hipnoz olduğunu bilmeyiz. Ya da yemek yaparken niyetlere daldığımız da yemek yapmaya devam eden hangi bilincimizdir? Hiç olmasa bile, uykuya dalmak üzere ve uykudan uyanmaya başladığımız uyku-uyanıklık ortası o orta devirde günde en az iki sefer gün içinde hipnoz oluruz. Hipnoz doğaldır, zira bir çok sefer bunu kendi kendimize yaşar ve deneyimleriz. Heyecanlı bir sinema izlerken güya sinemada yanımızdaki beşerler yok olmuş da tek başına, sahne ile baş başa kaldığımızda telkine, reklama hazır hale geldiğimiz de yeniden hipnoz olmuş oluruz.
Günlük hayatımızda tahlil ettiğimiz her durumu biz yüzeysel şuurumuzla yönetiriz. Trafik, çocukların eğitimi, iş hayatımız, iktisat idaresi, alışveriş üzere. Halbuki bilinçdışı bize birşeylerin aykırı gittiğini hayaller, lisan sürçmeleri, sakarlıklar ile göstermeye çalışsa da biz onu dinlememekte ne yazık ki diretiriz. İşte hipnoz yoluyla daima sorgulayan, muhakeme eden, ön yargılı şuurumuza “bize müsaade eder misin?” deriz.
Bu metodun aktifliği üç kademeye bağlıdır.
-
Kişi meselesinden kurtulmak isteyecek
-
Uygulanan sisteme inanacak
-
Sorununun bu usulle geçeceğine inanacak.
Hipnoz metodu fobi, gece idrar kaçırma, tırnak yeme, parmak emme, sigara vs bağımlılıklar, korku, panik bozukluk, özgüven sorunu, ağrı, depresyon, sindirim sistemi rahatsızlıkları, sertleşme problemi-erken boşalma-vajinismus üzere cinsel fonksiyon sorunlarında, anestezide, kilo sorununda, imtihan derdi üzere durumlarda tek başına yahut yapılan öbür bir tedaviye ek olarak uygulanabilir.
İlk görüşme de mayalama dediğimiz danışanın hipnoza ahengi sağlanır ve haftada iki seferden toplam 7-8 seans belirlenir. Fakat bunlar kesin sonlar değildir. Birkaç seansta şikayetleri büsbütün geçtiği üzere daha da fazla seans uygulanan danışanlarda vardır. Bir niyetin davranış haline gelmesi için ortalama 21 gün geçmesi gerekir ve bu ortada ne kadar hipnoz yapılır, telkin tekrarlanırsa aktifliği o ölçüde artar.
Hipnozun rastgele bir yan tesiri yoktur. Bu usulde sizin zihninizi denetim etmek, utanılacak şeyler yaptırmak, itirafların olması, uyanamama, kendinden geçme üzere aksilikler olmaz. Kendinizi “değişik, farklı” üzere tanımlamalarla hipnozdan çıkmış bulursunuz.
Bu terapi formülünün uygulamasının sakıncalı olduğu durumlar paranoyaklık, şizofreni-bipolar bozukluk üzere psikozlar ve zeka geriliğidir.
Düşünülen ve bilinenin tam bilakis bilgi ve kültür istikametinden varlıklı, zeki şahıslarda hipnoz uygulaması çok daha süratli ve aktiftir. Zayıf karakterli, kolay tesir altında kalan beşerler daha kolay hipnoz olur kanısı bu nedenle yanlış bir inançtır.
Hipnoz, şayet nitekim ister, inanır ve güvenirseniz meselelerinizin tahlilinde rahatlıkla ve iradi zahmetler yaşamaya gerek kalmadan kullanabileceğiniz altın bir anahtar üzeredir.
