Hipnoz telkin alabilirliğin en üst düzeye çıkarılması için kullanılan bir sistemdir. Uzman nezaretinde yapılması kaydıyla yan tesirlerinin olmaması, olumlu tesirlerinin uzun mühlet devam etmesi, hayat konforunu artırıcı özellikler barındırması sebebiyle tüm dünyada tedavi maksatlı yaygın olarak kullanılan bir metottur.
İnsanların yaklaşık %90-95’inin hipnoza girebildiği bildirilmektedir. Çocuklar ve gençler ilerleyen yaşlardaki insanlara nazaran çok daha kolay hipnoza girebilirler.
Hipnoz pekçok hastalıkta ana yahut yardımcı tedavi yolu olarak kullanılabilmektedir. Depresyon, tasa (anksiyete) bozuklukları, disosiyatif bozukluklar, bağımlılıklar, fobiler, kilo verme, anorexia nervoza, panik atak,diş sıkma, huzursuz bacak sendromu, vajinismus, erken boşalma , hipnoterapinin sıklıkla muvaffakiyet ile kullanıldığı alanlardır.
Hipnoz ile hipnoterapi farklı şeylerdir. Hipnoz; bir kişi ve ya bir kümesi kelam, bakış, telkin ve gibisi yollarla süreksiz bir müddet tesir altına almaktır. Burada, kişinin dikkati muhakkak noktalara ağırlaştırılmakta ve kişinin bilinçaltı etkin hale getirilmektedir. Gün içerisinde bazen farkına varmadan hipnoz hali yaşarız. Otomobil ile giderken daldığınız ve seyahatin nasıl geçtiğini anlamadığınız, hatırlamadığınız anlar buna örnektir. Oyuncakları ile oynamaya dalmış bir çocuğa seslendiğinizde sizi duymuyorsa, hipnozdadır.Hipnoterapi ise hastalıklarda tedavi maksadı ile uygulanan bir formüldür. Daha çok psikiyatrik, ruhsal hastalıklarda uygulanmaktadır.
Burada bilinmesi gereken öteki bir nokta da hipnoterapistin gücünün sınırsız olmadığıdır. Hipnoz olan bir kişi yapmak istemediği bir davranışta bulunmaz, istemediği hiçbir şeyi söylemez. Kişinin inançlarına, ahlaki kıymetlerine, bedel yargılarına zıt düşecek bir telkin, en derin hipnozda bile reddedilir. Medyada hipnoz ismi altında rastladığınız, bireylerin denetimsiz tuhaf davranışlar sergilediği tabloların, tıbbi hipnoterapi ile hiçbir ilgisi yoktur. Bunlar ruhsal alt yapısı, eğitimi olmayan bireyler tarafından, ilgi çekme maksadı ile sergilenen sahne şovlarıdır.
