Hayalinizdeki kiloya ulaşmaya nitekim kararlı mısınız?
Kilonuzdan mutlu değil lakin kilo vermeyi de göze alamıyor musunuz?
İki ortada bir derede mi kalıyorsunuz?
Zaman geçiyor ancak siz harekete geçemiyor musunuz?
Kilo vermenizi engelleyen daima bir neden mi çıkıyor?
Kendinize karşı inancınızı mi kaybediyorsunuz?
Geçmişte uğraşıp kilo verip daha fazlasını mı aldınız?
Ya da bir adım ileri iki adım geri mi gidiyorsunuz?
- Kararlılık; karar verdiğiniz mevzuda direnmeyi gerektirir.
- Kararlılık; güç bir işe girişirken kendine itimat duymayı gerektirir.
- Kararlılık; net bir amaç gerektirir.
- Kararlılık; ne olursa olsun yolundan geri dönmemeyi gerektirir.
- Kararlılık; optimistlik gerektirir. Önünüze çıkan manilerin sizi geliştirdiğini düşünmenizi gerektirir.
- Kararlılık; azmi gerektirir. Azim kararınızın önündeki manileri yenme gücüdür. Dikkat etmenize karşın her hafta birebir kiloyu veremeyebilirsiniz fakat azimle sonraki hafta daha çok kilo verebilirsiniz.
- Kararlılık; sabrı gerektirir. Yıllarca aldığınız kilolar elbette bir günde gitmeyecektir.
- Kararlılık; hayır diyebilmeyi gerektirir. Yemek yemenizi daima tetikleyen; ısrar, gerilim, reklamlar, tasa, arkadaşlar, arkadaş günleri üzere durumlarda hayır diyebilmenizi gerektirir.
- Kararlılık; hayal edebilmeyi gerektirir. Kararlılık amaca ulaştığını hayalinde daima canlı tutabilmeyi gerektirir. Olmak istediği kiloya ulaştığında neler yapacağını ve nasıl görüneceğini hayal edebilmeyi gerektirir.
- Kararlılık; sizi harekete geçirir. Yerinizden kaldırır. Yola çıkartır. Koşturtur. Pürüzlerden çarçabuk atlatır. Hayalinizdeki gayenize ulaştırır.