Dermatoloji
-
Reflü Nedir, Belirtileri Neler? Reflü Neden Olur?
Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna kaçması sonucu gelişen bir hastalık. Peki reflü belirtileri neler? Reflü neden olur? Prof Dr Gülbanu…
Devamını Oku -
Orucunuzu Açarken En Çok Dikkat Edilmesi Gereken…
Ramazan’da tutulan oruç, gün boyu açlığın ardından çoğu bireyde istemsiz olarak iftarda hızlı yemeye neden oluyor. Ancak uzmanlar bunun yapılan…
Devamını Oku -
-
Haşere ve Böcek Isırmalarına Karşı Korunma
Sivrisinekler, keneler, pireler ve sinekler gibi böcekler Kırım-Kongo Kanamalı Kteşi (KKKA), sıtma, sarı humma, Zika, ve Lyme gibi hastalıkları bulaştırabiliyor.…
Devamını Oku -
Bireysel Farkındalık Nedir?
Neden önemlidir ? Bireysel farkındalık çocuğun duyusal, psikolojik ,zihinsel, sosyal yaşam vb. her alanına bakılarak oluşturabildiğimiz bir profil tanımlamasıdır. D.I.R…
Devamını Oku -
Bir Gün 24 Saat
Belki de bu konuyu belirlememde çalışmış olduğum ailelerim ve öğrencilerimden en çok duymuş olduğum cümlelerden bir tanesi olması etkili oldu.…
Devamını Oku -
Dört Temel İşlevsiz Davranış Biçimi
John Gottman (1999), ilişkilerin bitmesine yol açabilecek dört temel işlevsiz davranış biçimini ortaya koymuştur. Bunlara Mahşerin Dört Atlısı denilmektedir. Aşağılama:…
Devamını Oku -
Mikrobiyota
İnsan bağırsağı mikrobiyotası, binlerce farklı bakteri taksonunun yanı sıra çeşitli arkealar, ökaryotik mikroplar ve virüsler, üç milyondan fazla gen içerir…
Devamını Oku -
-
Detoks Sağlıklı Mı?
Detoksun kelime anlamına bakacak olursak vücuttan toksin atmak anlamına geliyor, bu şekilde baktığımızda sağlıklı ve gerekli bir uygulama gibi duruyor…
Devamını Oku -
Çocuklarda Öfke Davranışı
Öfke duygusu, genellikle kaçınmamız gereken yıkıcı davranışları ilk akla getirmektedir. Öfke kelimesini duyar duymaz bile pek çok kişinin gözünde, kontrol…
Devamını Oku -
Evlilik Oyunları- Aktif Dinleme
Aktif dinleme becerisini geliştirmeye yönelik bir evlilik oyunu önereceğim size. Çarkıfelek, sırayla partnerlerin mevcut bir sorunu ele almalarını sağlar ve…
Devamını Oku -
Hangi Diyeti Uygulamalıyım?
Alkali diyet, Ketojenik diyet, Taş devri diyeti ,Karbohidrat diyeti, Dukan diyeti, Karatay diyeti, Antienflamatuvar diyet, Akdeniz diyeti, Eliminasyon diyeti…. Ve…
Devamını Oku -
İnanışlar ve Moda (Bütünün Faydasına Niyetle!)
İnanışlar ve Moda (Bütünün Faydasına Niyetle!)
Devamını Oku -
Mutluluk Nedir Sizin İçin?
Ağız tadıyla yenilen lezzetli bir yemek, güzel ve deliksiz bir uyku, ağrısız geçen bir gün, dinlenmiş kalkabilmek, dans edebilmek, aşık…
Devamını Oku -
-
Bütüncül Sağlık Ne Demektir?
Bedenimiz deriden tırnağa, kasdan organlara kadar bir bütündür. Hatta bunu daha da genişletmek gerekli. Beden ruh ve sosyal çevre ile…
Devamını Oku -
-
Değersizlik Duygusu
Değerli okuyucu, Değersizlik duygusu, insanların kendilerini ne kadar değerli ve önemli hissettiklerini belirleyen bir içsel deneyimdir. Bu duygu, bireylerin kendilerini…
Devamını Oku -
Depresyon ve Bilişsel Davranışçı Terapi
Depresyon, modern dünyanın giderek artan bir sorunu haline gelmiştir. Depresyon, duygusal, zihinsel ve fiziksel belirtilerle kendini gösteren bir ruh sağlığı…
Devamını Oku -
Yavaş Yavaş Ölürler
Sahi kimler yavaş yavaş ölür? Pablo Neruda’nın çok sevdiğim aşağıdaki dizelerine kulak verelim hep birlikte: Yavaş yavaş ölürler Seyahat etmeyenler…
Devamını Oku -
Sen Her Neysen Onun En İyisi Ol
Hepimizin hayatında dönüm noktaları vardır.Köşe taşları ve yol ayrımları…Zordur, sancılıdır ve sonunda da yeni adımlara, yeni heyecanlara ve hayatımızda açılacak…
Devamını Oku -
İlişkiler Arası Küsme Davranışı
Merhaba, özellikle çiftlerden sıkça aldığımız yakınmalardan biri küsme davranışı Peki bir insan partnerine niye küser? Gelin hayatın anlamını sorgulayan bilgelrin…
Devamını Oku -
Farkında Mısınız ? “Dünyada Önlenebilir Ölümlerin En Sık Sebebi Hipertansiyondur.”
Kan basıncının normal değerlerden yüksek olması olarak bilinen hipertansiyon (HT), kronik bir hastalıktır. Hipertansiyon hastalarında sık görülen belirtiler baş ağrısı,…
Devamını Oku -
-
Psikoterapiye Ne Zaman İhtiyaç Duyduğumuzu Anlarız?
Ne zaman psikoloğa gitmem gerektiğini anlarım. Psikoloğa gitmeli miyim? Gibi soruları kendinize soruyor olabilirsiniz ya da bu soruları soran kişileri…
Devamını Oku -
Tatil Sonrası Depresyonu
Sebepleri ve İşe Dönüşünüzü Kolaylaştırmak İçin Size Birkaç Öneri Tatil sonrası depresyon, bir tatil veya dinlenme döneminden sonra kişinin normal…
Devamını Oku -
-
-
Üriner Sistem Taşları
Üriner taşlara yaklaşım çocuklara özgü ciddi farklılıklar gösterir. Tedavi öncesinde doğru değerlendirme tedavi başarısını arttırır ve komplikasyonları azaltır. Çocuklarda taş…
Devamını Oku