Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte kimi deri hastalıklarının sıklığı azalırken (pişik, mantar, deri enfeksiyonları, böcek ısırıkları vs..) birtakım hastalıkların( sedef, egzema, kuruluğabağlı kaşıntı vs..) görülme sıklığı da artmaktadır. Bunun yanı sıra olağan sağlıklı deride de havaların soğuması ile birlikte birtakım değişiklikler ortaya çıkar. Bunlardan en kıymetlisi yüz, eller ve ayaklarda ortaya çıkan deri kuruluğudur. Birçok kişi için kuruluk kolay bir problemden daha ötesini söz eder. Kuruyan deri çatlar, soyulur ve hatta egzema gelişimi kolaylaşır. Meskenlerin içinde ısıtıcı kullanılmaya başlamasıyla birlikte, ısıtmanın tipinden bağımsız olarak, deri de kurumaya başlar. Merkezi ısıtma ortamın kurumasına neden olmaktadır, ortamın nemlenmesini sağlayan aygıtlar cildimizin kurumasını da önler. Meskenin çeşitli yerlerine bu nem sağlayıcıların yerleştirilmesi homojen bir nemlenme sağlayacaktır.
Çok su içmek direk olarak cildi nemlendirmez fakat genel beden sıhhati için gereklidir
Bu bahiste gerekli bilgileri almak için hekiminize başvurarak, cilt tipinize nazaran uygun eserler konusunda gerekli bilgileri alabilirsiniz. Bu eserlerin vilayetle de değerli eserler olması gerekmez, piyasa da ucuz ve epey tesirli eserler de bulunmaktadır. Değerli olan eseri kullandığınızda derinizde oluşturduğu histir, uyguladığınızda sizi rahatsız etmiyorsa, kokusundan, kıvamından hoşnut kalıyorsanız, maksadınızı karşılıyorsa o eser sizin için uygundur.
Soğuk havalarda cildimiz kurur, rüzgar varsa bu kururluk daha da artar, zira rüzgar derideki nemin buharlaşmasına neden olur ve kış aylarında derimiz bunun yerine geçecek nemlendirme yapamaz, yağ üretemez. . Kış mevsimi ile birlikte yazın kullandığımız nemlendiricilerden farklı olarak yağ içeriği daha fazla olan, ancak tekrar cildimize uyumlu olan, nemlendiricileri kullanmamız gerekir. Zira yağ deri üzerinde gözetici bir katman oluşturtarak nemi deriye hapseder ve daha uzun müddetli kalmasını sağlar. Yüz için kullanırken bu yağlı eserlerin komedon yapmamasına dikkat etmek gerekir örneğin avakado yağı, mineral yağlar, akşamsefası yağı ve badem yağı komedon oluşumunu arttırmazken, Shea yağı yüzdeki porları tıkayıp komedon oluşumunu artırabilir. Nemlendirme sürecini tertipli olarak her sabah yapmalıyız, bilhassa dışarı çıkıyorsak daha fazla dikkat etmeliyiz. Gece yatmadan evvel yüzünüzü yıkayarak makyaj ve ciltte biriken kiri arındırıp nemlendirici kreminizi sürün. Şayet cildiniz çok kuruysa tahriş edici peeeling, maske ve alkol bazlı toniklerden kaçınmalısınız, bunlar derinin üzerindeki ince yağ katmanını uzaklaştırarak kurumasını arttırır. Bunun yerine temizleyici sütler yahut hafif köpük temizleyiciler, alkolsüz tonikler yahut nemelendirici maskeler daha tesirli olur. Haftada 2-3 sefer yumuşak hafif scrub yapılabilir, kış aylarında sert ve tahriş edici scrublardan kaçının.
Yüzünüz kadar bedeninize da itina gösterin, beden için yağ içeriği yüksek kremler kullanın, yüz kadar bakım istemese de yaz aylarından daha çok nemlendirilmeye gereksinimi vardır.
Kış aylarında sıcak banyo tercih edilmekle birlikte, çok sıcak su derinin lipid bariyerini zayıflatır ve nem kaybına neden olur. Ilık su ile çok uzun sürmeyen duş alınması önerilir. Ayrıyeten banyo suyuna kepek ilave edilmesi nemlendirici ve yumuşatıcı tesir yapar. Nemlendirici kremlerin banyo sonrası çabucak uygulanması gerekir
Güneşten koruyucular yalnızca yaz mevsimi için değildir, kış mevsiminde de güneş ışınları ziyanlı olabilir, bulutlu havalarda bile güneş ışınları yeryüzüne ulaşabilir. Bu nedenle kışın da açıkta kalan beden bölgelerine geniş spektrumlu güneş koruyucuların tıpkı halde uygulanması gerekir
Eller: Öteki beden bölgelerine nazaran el üzerinde yağ bezleri daha azdır ve deri daha incedir, bu nedenle soğuk ve kuru havalarda elleri nemli tutmak daha sıkıntı olur. Eller bu nedenle çarçabuk kurur ve çatlar. Elinizin yumuşak kalması için nemlendirici kreminizi elinize masaj yaparak günde en az 2 sefer, tercihen her yıkamadan sonra uygulayın. Bıraktığı yağlanma hissi sizi rahatsız ediyorsa yağlı his bırakmayan nemlendiricileri tercih edebilirsiniz. Elleriniz çok kuruysa gece nemlendirici krem uygulayıp üzerine ince pamuklu bir eldiven geçirebilirisiniz, böylelikle nemi elinize hapsetmiş olursunuz. Ellerinizi korumak için soğuk havalarda dışarı çıkarken içi pamuklu eldiven giyin. Elin nemli kalmasına neden olan eldiven ve çoraplar kaşıntı, çatlama ve hatta egzemanın alevlenmesine neden olur. Elinizi yıkadıktan sonra yeterlice kuruladığınızdan emin olun, kurulamazsanız elleriniz daha çabuk kurur ve çatlar.
Ayaklar: Sıcak yaz aylarında mentollü losyonlar ayak için epey uygunken, kışın ayaklarımızdaki kurumayı önleyecek daha güçlü , vaselin yahut gliserin içeren kremler uygun olur. Topuklarımızın ve ayak tabanlarının daha kalın ve kaba görünmesine neden olan meyyit dokuyu uzaklaştırmak için soyucu tesiri olan kremlerden de faydalanabiliriz. Bu halde uygulayacağımız nemlendiriciler de derine daha kolay ulaşabilirler.
Dudaklar: soğuk ve kuru havalarda dudaklarımıza da ihtimam göstermeliyiz. Cilt bakımının bir modülü olarak dudaklara nemlendirici (katı vazelin, balmumu vs) kremler uygulanması dudak üzerinde esirgeyici bir bariyer oluşturarak dudağın çatlamasını mahzurlar. Şayet dudaklar kabuklanıyorsa, dudaklara çok az ölçüde katı vaselin uyguladıktan sonra parmaklara ince bir kumaş, (mendil yada tülbent) sarılarak toz şeker ile dairesel hareketlerle dudağa scrub yapılabilir, daha sonra yıkanıp dudak kremi uygulanabilir.. Bunu yaparken çok narin hareketlerle yapılmalı, tahriş edilmemeli, şayet kabuklar bir seferde gitmezse bir gün bekleyip sonraki gün birebir süreç tekrarlanmalı.
Saçlar: Saçlar kış mevsiminde zayıflar, daha kuru ve kırılgan hale gelir. Uyguladığınız bakımlarla saçlarınızın kış mevsiminde de güçlü ve sağlıklı kalmasını sağlayabilirsiniz. Saçınızı dış tesirlerden koruyacak ve oluşan hasarı onaracak şampuan ve saç kremlerini kullanmalısınız. Bu eserlerin nemlendirici içeriği olağanda kullandıklarınızdan daha fazla olmalı, lakin eser birebir vakitte saç tipinize de uygun olmalı. Ayrıyeten nemlendirici saç bakımı yapmak da soğuk ve kuru havanın neden olduğu yıpratıcı tesirlerin onarılmasını sağlayacaktır.
