-
Dermatoloji
Pandemi Yalnızlığı Sürerken Nasıl Mutlu Olmalı?
Pandemi süreci, maske, hijyenin yanı sıra sosyal mesafeyi de hayatımızın olmazsa olmazları haline getirdi. Bir de virüs bulaşma riskini azaltmak…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Hamilelikte Seyahat Etmek
Hamilelik yaşantımız boyunca bazı dönemler hayatımıza eşlik eden mutlu zamanlar olarak düşünülmelidir. Beynimize bu dönemin hastalık zamanı gibi öğretiler yüklersek…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Oyun Terapisinde Travma İle Çalışmak
Çocukların büyürken karşılaştıkları stresli yaşam olayları, onların zihinsel, duygusal ve fiziksel gelişimleri üzerinde kalıcı ve uzun süreli etkilere sahiptir. İstismar,…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Psikanalitik Psikoterapide Serbest Çağrışım
Sizlere bir film önerisi ile geldim. A Dangerous Method”, 2011 yapımı bir film ve David Cronenberg tarafından yönetilmiştir. Film, Sigmund…
Devamını Oku -
Dermatoloji
İyileşmeye Giden Yolda Rehber: Psikoterapist Seçimi
Psikolojik sağlığa doğru bir yolculuğa çıkmak cesur bir adımdır. İster kaygı, depresyon, ilişki sorunları veya kişisel gelişim için destek arıyor…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Hayatın Zorluklarıyla Başa Çıkmak: Stres, Değişim ve Zor Zamanlarla Sağlıklı Başa Çıkma Mekanizmaları
Hayat, önümüze beklenmedik terslikler atma konusunda esrarengiz bir yola sahiptir. İster stres, ister değişim, ister zor yaşam olayları olsun, hepimiz…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Self-Regulasyon
Self-regulasyon çevrenin talepleri göz önüne alındığında kabul edilebilir bir duygu, enerji, davranış ve dikkat düzeyinde kalma yeteneğidir. Self-regulasyonu sağlayabilmek için…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Bakımlı Olmanın Psikolojimize Etkisi
Kişisel bakım sadece dış görüntümüzü değil iç dünyamızı da değiştirir. Çünkü “Duygu-Düşünce-Davranış” bir birini etkileyen döngüsel bir sitemdir. Aynı zamanda…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Travma Terapisinde Yaşam Nehri Modelinde Stabilizasyon
İnsanların ruh dünyasında her an olumlu, olumsuz birçok değişim olmaktadır. İç dünyamızda olan bu değişimler hem kendimizle hem de çevremizle…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Nitelikli Uykunun Hayatımızdaki ve Bedenimizdeki Önemi
Nitelikli Uykunun Hayatımızdaki ve Bedenimizdeki Önemi
Devamını Oku -
Dermatoloji
Nörolojik Hastalıklar – Yaratıcı Kişiler Kuralları Sevmez, Sınırlarda Dolaşır
Yaratıcı fikirlerin kişinin zihninde aniden belirmeyeceğini belirten uzmanlar, fikre karşı farkındalığın olması gerektiğini ifade ediyor. Yaratıcı kişilerin zihinlerine inen ilhamların…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Çocuk Danışmanlığı Nedir?
Çocuk danışmanlığı, çocukların sosyal, duygusal, zihinsel alanda yaşadığı problemlerin çocuğun bireysel gelişim sürecine göre kendi yaş özellikleri göz önüne alınarak…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Çocuk-Ebeveyn-İlişkisi (FİLİAL) (Ç-E-İ) Eğitimi
Nedir? Çocuk-Ebeveyn-İlişkisi (Ç-E-İ) Eğitim programı araştırmalarca çocuk ruh sağlığında etkinliği ortaya konulmuş oyun temelli bir ebeveyn eğitimidir. Oyun çocuklar için…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Bağlanma Stilin Kaderin Olmak Zorunda Değil
Pek çok yetişkin, ilişkilerinde kendini güvende hisseder ve başkalarına bağlılık göstermek konusunda rahattır. Bazıları ise, yakınları ile olan bağları konusunda…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Bencil İnsanlarla Yaşamak
Bencillik Nedir? Bencillik “Sadece kendini ve kendi çıkarını düşünmek” olarak tanımlanabilmektedir. Bencil İnsan Nasıldır? Bencil kişi, başkalarını ya da karşısındakini…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Kendimi Neden Sevemiyorum?
Hayatta birçok ilişki süreci vardır. Aşk ilişkisi, aile ilişkisi, akrabalar arası ilişkiler, iş arkadaşları ile ilişkilerimiz, okul arkadaşlarımız ile ilişkilerimiz,…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Nasıl Daha Değerli Olabilirim?
Kişi, kendisine değer verdiği sürece karşısındaki insanlardan değer görebilir. Biz kendimizi sevdiğimiz ve saydığımız sürece diğer insanlar da bizi sevip…
Devamını Oku -
Dermatoloji
Kaygı Dalgalarında Yön Bulmak: Sakin Olma Rehberi
Merhaba sevgili okuyucu! Bu gönderiye tıkladıysanız, muhtemelen siz veya değer verdiğiniz biri, kaygı adı verilen istenmeyen konuğa aşinadır. Öncelikle derin…
Devamını Oku -
Dermatoloji
İlişki Zorluklarının Çözümü: Beraber Yürünen Yolda Rehberlik
İlişki Zorluklarının Çözümü: Beraber Yürünen Yolda Rehberlik
Devamını Oku -
Dermatoloji
Görünmeyende Gezinelim: Psikolojik Zorlukları Anlamak ve Çözmek
Hayat yolculuğu bazen bizi zihnimizin keşfedilmemiş bölgelerine götürebilir ve burada kendimizi deşifre edilmesi zor görünen duygu ve düşüncelerle boğuşurken bulabiliriz.…
Devamını Oku