Erteleme, çoğumuz için tanıdık bir arkadaştır ve yaşamın her kesiminden bireyleri etkiler. Bir iş atamasını ertelemek, ev işlerini ertelemek veya…

Neden aldatıyoruz sorusunu tek bir cevap ile açıklamak mümkün değildir. Ancak aldatma sadece sorunlu ilişkilerin başına gelmiyor; mutlu ilişkilerin de…

Kimileri kendilerini taparcasına severken kimileri kendilerinden acımasızca nefret eder. Başkalarına pamuk olan insanların kendilerine nasıl da cam kadar keskin olduklarına…

Sınav kaygısı, edinilen bilginin sınav esnasında etkin bir şekilde kullanılmasını engelleyen yoğun bir endişe halidir. Sınav kaygısı, zihinsel olarak odaklanamama,…

Diyettesiniz ve regl dönemi geldi çattı. Özellikle diyete başlamanızın verdiği heyecan, kararlılık ve düzen bir anda bozulacak endişesi taşıyorsunuz ve…

Yeni doğan bebekler, parmak emmeyi daha anne rahminde öğrenir ve doğuştan sahip oldukları en güçlü reflekslerden biri emmedir. Ağız bölgesi…

Nefesini tıpkı bir demir çapası gibi kullanmak her koşulda işinize yarayacak bir yöntem. Kabarmış bir okyanus ve sertçe esen bir…

Astım, tekrarlayıcı hırıltılı solunum, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi ve öksürük atakları ile karakterize hava yolunun kronik inflamatuvar bir hastalığıdır.…