Yaz aylarında güneş maruziyeti artmaktadır. Güneş ışınlarına maruz kalmak deri kanserleri, ciltte süratli yaşlanma, leke oluşumu üzere birçok cilt hastalığına neden olabilmektedir. Münasebetiyle yaz aylarında mümkün olduğunca güneşten korunulmalı, güneş altında kalma zaruriliği varsa yüksek muhafaza faktörlü güneş esirgeyici kremler tercih edilmeli,güneşin en tesirli olduğu öğle saatlerinde direkt güneş ışığına maruz kalınmamalıdır. Çocukların ciltleri güneşe karşı daha hassastır. Bu nedenle çocukların uzun müddetli direkt güneşe maruz kalmaması, ciltlerine uygun esirgeyici kremler, giysiler ve şemsiye kullanılması çok kıymetlidir.
Tercih edilecek güneş kollayıcı kremler suya ve terlemeye sağlam olmalı, cildi tahriş etmemeli, toksik olmamalı, otuz yahut üzeri kollayıcı faktör içermelidir. Güneşten korunmak için tercih edilecek gözetici kremler cilt tipine nazaran değişmektedir. Kuru cilde sahip olanlar daha ağır kıvamlı eserleri, yağlı cilde sahip olanlar ise daha akışkan ve yağlı olmayan eserleri tercih etmelidir. Güneş hami kremler suya girmeden en az yirmi dakika evvel sürülmeli ve iki saatte bir tazelenmelidir.
Yaz aylarında birtakım cilt hastalıklarında artış görülebilmektedir. Sıcaklık, terleme, ağır güneş maruziyeti, deniz ve havuz döneminin açılması üzere faktörler cilt yanıkları ve mantar hastalıklarına neden olabilmektedir. Cillteki mantar enfeksiyonları bulaşıcı olduğu için hijyene dikkat edilmeli, hava geçiren ayakkabılar tercih edilmeli, ıslak kıyafetler kurusuyla değiştirilmelidir. Yeniden bu aylarda tuzlu suyun ciltte kalarak kuruması cilt kuruluğuna neden olabilmektedir. Denizden çıktıktan sonra duş alınması ve uygun nemlendiricilerin kullanılması ile cilt kuruluğu engellenebilir. Güneş maruziyeti ile ciltte alerjik tepkiler oluşabilmektedir. Yüksek faktörlü güneş koruyucuların kullanılmasıyla alerjik tepkilerin önüne geçilebilir.
Yaz aylarında cilt sıhhatinin korunması için ağda, epilasyon ve kimyasal soyma üzere süreçlerden kaçınılmalıdır. Bedenin güneşten korunması için açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir. Yeniden bu periyotta, ağır ve cildi kapatan makyaj materyallerinden kaçınılmalıdır. Yaz aylarında temizlenmesi kolay olan, cilde hava aldırabilecek, hafif eserler tercih edilmelidir.
Yaz aylarında beslenme tertibine de dikkat edilmesi epeyce değerlidir. Yaz aylarında bol bol su içilmeli, sindirimi kolay olan hafif besinler tercih edilmeli, baharat kullanımı azaltılmalı, paketli besin tüketiminden kaçınılmalı, meyve ve zerzevattan varlıklı beslenilmelidir.
