Bahar ayları ile birlikte güneş yüzünü daha fazla göstermeye başlıyor. Kış aylarında soğuk ve rüzgarlı havanın tesiriyle yıpranan cilt, güneşin ziyanlı tesirleriyle daha da mat ve yıpranmış bir görünüm alabiliyor. Yaza sağlıklı bir ciltle girmek için bu devirde gerekli hazırlıkların yapılması büyük değer taşıyor.
Güneşten gerçek faydalanın
Güneş ışınları, insan sıhhati için yararlı ve gerekli olsa da güneşten yanlışsız faydalanılmalıdır. Ziyanlı güneş ışınlarına kronik maruziyet deri kanseri riskini arttırdığı üzere, ciltte nem kaybıyla birlikte kırışıklık ve lekelenmelere neden olabilmektedir. Ayrıyeten güneşin tetiklediği farklı cilt hastalıklarının da olduğu unutulmamalıdır. Güneş ışınlarının en ziyanlı olduğu vakit dilimi 10.00-15.00 saatleri ortasında güneşlenmekten kaçınılmalıdır. Günlük güneş koruyucular kullanılmalı, bunun yanında güneş gözlüğü, şapka üzere korunma yolları sağlanmalıdır. Uzun vadeli güneş banyosunun yanı sıra, solaryum yahut yapay bronzlaştırıcı kullanımından kaçınılmalıdır. Kullanılan güneş koruyucuların UVA ve UVB muhafazalı, suya ve terlemeye karşı dirençli olması gerektiği unutulmamalıdır.
Cildinizi kuru bırakmayın
Güneşli havalarda cilt bakımının en değerli basamaklarında birisi de cildin nemlendirilmesidir. Güneşe fazla maruziyet, daha sıcak havalarda ise denize ya da havuza girmek cildin nem gereksinimini arttırmaktadır. Bu yüzden cildimizi nemlendirmeyi ihmal etmemeliyiz.
Saçlarınız ışıltısını kaybetmesin
Güneş ışınları cildi olumsuz etkilediği üzere saçları da yıpratabilmektedir. Saçın parlaklık ve esneklik kaybına neden olan güneş ışınları, kuru ve mat görünmesine de yol açabilmektedir. Güneşin ziyanlı tesirlerinden korunmak için, dışarı çıkarken bir şapka ya da bandana kullanılabilir. Bunun yanında saçı besleyen maskeler, UV filtreleri ve antioksidan içeren şampuan, krem ve spreyler kullanarak saçlar hem korunup hem beslenebilmektedir. Güneşe çıkarken, bileşiminde alkol ya da formaldehit olan eserleri kullanmaktan kaçınılmalıdır.
Cildiniz için kavun, çilek ve maydanoz tüketin
Bazı besinler cilt için doğal esirgeyici vazifesi görmektedir. Kavun, şeftali, havuç, kayısı, marul, brokoli üzere meyve sebzelerde bulunan karotenoidler; maydanoz, çilek, limon, semizotu üzere meyve ve sebzelerde bulunan C vitamini; yeşil yapraklı sebzelerde bulunan lutein, balık yağında bulunan omega 3 ile E vitamini içeren besinlerin tüketilmesi cilt için hayli yararlıdır.
Modern tekniklerle pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz
Cilt altında bulunan bağ dokusu elemanları su tutarak cildin kaybettiği nemi tekrar kazandırmaktadır. Güneşin tesiriyle nemsiz kalan ve matlaşan cilde uygulanan kozmetik süreçler bağ dokusu üretimini tetikleyerek mat görünüm yerine, ışıltılı bir görünüm sağlamaktadır. Derinin üst katmanını soyarak, yeni ve taze bir cilt oluşumuna taban hazırlayan kimyasal peeling üzere süreçlerin, güneşin kendini fazlaca hissettirdiği devirlerde yapılmaması gerekir.
Cilt sıhhati ile ilgili tüm tedbirlerin alınmasına karşın cilt için profesyonel yardım alınması da gerekebilmektedir. Yaza girerken uygulanabilecek süreçler, bağ dokusu üretimini arttırdığı üzere sivilce ya da güneş ile oluşan lekeleri de ortadan kaldırabilmektedir.
-
Mezoterapi: İlaçların küçük ölçüde karıştırılarak cilt altına enjekte edilmesidir. Cildi yenileyen, leke, cilt kırışıklığı ve cilt sarkmalarına tesirli olan doğal ve yararlı bir metottur.
-
PRP (Platelet Rich Plasma) uygulaması: Uygulama yapılacak kişinin kanı alınır ve özel aygıtlarda santrifüj edilir. Bu santrifüj süreci sonucunda trombositten varlıklı plazma elde edilir. Elde edilen malzeme yaklaşık 1 cm ortalarla cilde enjekte edilmektedir. Bu plazma, kök hücreleri uyararak yeni ve sağlıklı hücre üretimini sağlamaktadır.
-
Mikro iğneleme teknikleri (dermapen,dermaroller uygulamaları): Üzerinde çok sayıda mikro iğnecik bulunan aygıtlarla yapılan süreç anestezik kremin sürülmesinden 30 dk sonra uygulanmaktadır. Aygıttaki mikro iğneler sayesinde ciltte on binlerce mikro kanal açılmaktadır. Bu sayede süreç sonrası cilt üzerine verilen ilaçların emilimi arttırılır. Ayrıyeten çeşitli sistemlerle kollajen yani bağ dokusu üretimi ve yenilenmesi de sağlanır.
-
Altın iğneli radyofrekans : Halk ortasında “altın iğne” olarak bilinen fraksiyonel radyofrekans uygulamasında altın iğneler vasıtasıyla cilt altına radyofrekans verilmektedir. Derinin alt katmanlarında meydana gelen ısı artışı sayesinde hasar oluşan cilt kendini onarma yoluna masraf. Yeni ve sağlıklı hücre ile bağ dokusu üretimi tetiklenir.
Karbon peeling: Karbon partiküllerinin yüze uygulanması sonrası Q switched Nd-YAG lazerle yapılan bir süreçtir. Cilt tarafından emilen karbon unsurunun fazlası temizlendikten sonra lazer atışı ile tüm yüz taranır. Lekelerde düzelme yarattığı üzere derinin alt katmanlarına ulaşan lazer ışını kollajen ve elastin üretimini tetikler. Her mevsim uygulanabilen ağrısız bir metot olan karbon peeling uygulaması kızarıklık ya da morarmaya yol açmadığı için toplumsal ömrü etkilememektedir.